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面对另一半的不满和指责,有时并不会直接爆发、使关系彻底陷
张丽坤
面对另一半的不满和指责,有时并不会直接爆发、使关系彻底陷入僵局,而是选择用隐秘、迂回、令人难以觉察的方式攻击回去。 这就是心理学上所称的“被动攻击”。被动攻击往往是无意识、自己也觉察不到的。 被动攻击看似避免了冲突,但长期却是破坏关系,直到无法忍受选择放弃。
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方晓艳
当你很累的时候,你应该闭上眼睛做深呼吸,告诉自己,你应该坚持得住,不要这么轻易否定自己。关于明天的事后天才能知道,不要因为一点瑕疵而放弃一段坚持,即使没有人为你鼓掌,也要优雅的谢幕,感谢自己认真的付出
张瑞琴
什么事,不要看得那么重,要死要活,担惊受怕的,没必要。 能得到就得到,得不到就算了。你不认识她之前,在你世界中,根本就没有这个人,你活得也挺开心。 没有谁,是不能缺席的。
那晓旭
请学着放下评判, 接受每一个生命本来的样子。 别因世俗的观念、盲目的攀比, 而忘了欣赏生命的美好。
刘现乐
我问过一个不开心的朋友,你过去什么时候最快乐?他说,“一个人无忧无虑地在水库边钓鱼的时候。”, 我在想到底是什么让他快乐?“一个人”?还是“无忧无虑的钓鱼”?还是“水库”?探究他曾经的快乐,是为了找到现在“不开心”的原因,我很快找到他的压力源:人际关系。这时需要思考如何改变人际关系,让情绪转为动力。 其实知道自己有情绪,理解情绪的信号,最后如果还能做点事情缓解这个情绪,情绪就心满意足地离开,转成正面情感,给你鼓劲了。
刘小茹
大多数女孩子缺乏自信总觉起来其实就是对外界的依赖,换句话很多就是没法一个人做事情,做选择,做决定,承担责任。 这种表现时时刻刻约束人的行为,因为一直在等人,等机会,等时间,等人给自己建议做出选择,等人帮自己决定事情,解决自己的纠结和犹豫。等某个准备好的时机和机会,到了还是不一定开始,其实都是在依赖,依赖人和环境都是在强调自己不行,单独靠自己是不信的,一旦人内心给自己上了这个准则,你真的干啥都不行。因为有恐惧,还没考试你怕考试,还没辞职你怕辞职,还没搞砸事情你怕搞砸,还没吵架你怕吵架,都是因为你没法面对那个结果,没法一个人面对。不愿意一个人上厕所,一个人吃饭,一个人看电影,一个人运动,一个人旅游,说实话一个人才是最提升生活效率的方法,并且也是最锻炼人的方法。 指望别人其实就是在等着顺从,等着有人给你安排给你解决,依赖心理会把人养成废物。遇到东西坏了不想着自己修,遇到棘手的问题在自己找处理方法之前就找人帮忙,这种依赖就是会让人永远更相信别人而不是自己,以一种“我是无论如何也帮不了我自己的”的想法一直暗示自己,人在什么时候会感到手足无措需要依赖别人呢?就是在感到自己驾驭不了生活中的某种场面或局面时。
邱蕾
什么是把自己活好,是别人喜欢你,愿意跟你在一起,愿意成为你的样子。也许做不到让所有人喜欢你,但是让喜欢你的人愿意跟你在一起,愿意成为你的样子,已经很了不起了。 人生是有捷径的,这个捷径是认错,能认错的人不一定真的错,但是一定是内心更有力量的那个,也一定是更在乎的那个。
你来说说自己想法吧