情说App
与你相伴成长
打开APP
遭受羞辱创伤的人,其中有一些人,会难以忍受独处。 事实上
孙三丽
遭受羞辱创伤的人,其中有一些人,会难以忍受独处。 事实上,如果我们被剥夺了自我安抚情绪与自我理解、接纳的能力,“独处”对某些人来说,将是一个相对恐怖的情境。 因为,当我一个人时,那些我想要抛诸脑后、平常用很多方式去逃避的感受,常常会一涌而上,让我无处可逃。因此,有些人为了逃避这样的状态,施行许多因应的生存策略,填满自己的时间。
0温暖
0回答
相关回答
丛素红
一样的灾难,有人阳光向上,勇往直前。有人怨天尤人,甚至仇恨社会,这是心理免疫力。 人生的艰难困苦无法选择,但可以让自己无坚不摧,战无不胜。
李翠平
当你充分消化了自己的哀伤时,你会发现与父母的互动变得更容易了。只要你能管理好对他们的期待,你们甚至可以享受彼此的陪伴。只有清醒地认识到他人的局限,接受他们的人性特点,我们才能进入爱的王国。为你从未拥有过的东西而哀伤,接受你家庭的功能失调,会帮助你加深与他人的关系,不仅仅是与家人的关系,还包括你周围的每一个人。
冯二玲
提升配得感是一个人变好的起点,核心在于打破内心的“不配得”枷锁。当人发自内心相信自己值得被爱、值得成功、值得拥有美好时,行为模式会发生根本转变: 敢于行动与争取:不再因“我不行”“我不配”而退缩,能主动追求目标、机遇和资源。 接纳积极资源:能坦然接受赞美、帮助和馈赠,而非惶恐不安或拒绝,让正向能量流入生活。 设定健康边界:懂得维护自身权益,拒绝不合理要求,保护自身能量。 激发内在动力:配得感是自我价值的确认,它驱动人持续学习和成长,以匹配心中“值得”的状态。 本质上,提升配得感是重塑自我认知的根基。它解除了“不配”带来的自我设限,使人能真正敞开心扉去拥抱可能性、建立健康关系,并在追求与接纳美好的过程中,自然进入“变好”的上升螺旋。 真正的改变始于你相信自己值得更好,那份自爱终将化作行动的力量,带你穿越所有自我怀疑的迷雾。
王丽美
爱护情绪是我们爱护自己最好的方式。
王倩倩
孙玉松
之前路上遇到领导,2次他都提了我需要减肥的事情。我合计我也不是很胖吧…… 结果领导刚才过来说,省级和市级领导过两天要来参观,进我们屋时,让我准备个心理工作汇报。 555~一想想,隔三差五被参观的日子~不减肥真会影响单位形象
你来说说自己想法吧