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当你活成独立而饱满的个体,便会明白:高质量的独处,胜过低
李敏
当你活成独立而饱满的个体,便会明白:高质量的独处,胜过低质量的陪伴;真正的安全感,源自内核的稳定与自足。 真正重要的,是努力活成自己喜欢的样子,拥有独立的人格、坚定的信念、丰富的内心。 当我们自身熠熠生辉,即便身旁人来人往,也能安然自若,因为我们清楚,自己的人生意义,掌握在自己手中。
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永恒的未知
冯二玲
第373天 假如爱有天 假如爱有天意 我一定是 那莲下一直游泳的鱼 为了等你 不停地以一样的姿势 为你摇弋 前世为鱼 看你花开 如此美丽 我也在那江南 守一丝春雨 来世为云 守你花开 这般模样 我也在那江南 化云为雨 只是今世 我是你彼岸的一尊石雕 默默地看你 看你花开花落 如此娑婆 让我万般柔情 只为你 般若一念 幻化成泥
魏颖
逝去的亲人活在记忆里,分开的爱人留在成长中。 真正的告别不是忘记,真正的怀念不是停留在悲伤里。 而是带着那些温暖的回忆,带着ta曾给你的美好品质,继续勇敢前行。
王倩倩
李萍
孩子降生于世,犹如一张纯净的白纸,有着独特的性格、天赋与节奏。他们并非家长的附属品,无法按照家长预设的完美模板成长。 有些家长总是怀揣着对孩子的特定设想,期望孩子成为学业上的佼佼者、才艺上的小能手,或是具备某种特定的性格特质。 当孩子的表现与这些期望稍有偏差,家长便可能心生焦虑,试图强行改变孩子。这种做法实则忽视了孩子自身的需求和发展规律,就像给幼苗套上不合适的模具,限制了他们自由生长的空间。 家长需认识到,每个孩子都是独一无二的宝藏,应尊重孩子的本真,允许他们以自己的方式探索世界,如此才能为良好的陪伴奠定坚实基础。
翟桦
我们每个人在生活中可能都会遇到不顺心,让人生气的事。我的不少来访者都会有的一个现象就是,一件事当时生气还算了了,但后来会越想越气,越想越停不下来,甚至会想的睡不着觉。很想事过放下,但却很难做到。 为什么会越想越气?是因为你心中的愤怒、嗔恨在你的不断地“想”中被你越来越重视,因着你的重视,越来越不轻易善罢甘休,还会继续搜索出种种“值得生气”的理由,为怒火不断添加燃料,最终使嗔心冲天而起。 当我们沉溺在不断重复的某种想法时,就会使其力量不断增强,久而久之,成为重要的心理因素,进而固定为习惯、性格乃至人格特征。这就是由因感果的过程。 在我们的内心,每天会出现各种心理,但能够得到重复乃至不断重复的,都是我们最在意的事。因为我们对内心缺乏观照,所以,这种重复往往是被动的,不自觉地被习性推动着。我们看到喜欢的人,不由自主就高兴了;看到讨厌的人,不由自主就起了嗔心。高兴时,我们会笑,会欢呼,那股能量就随着这些行为动作抒发掉了。但嗔恨时,自动化地陷入头脑的分析、判断和后来的思考里,从来不去体会那个嗔恨的感觉在哪里。不去体会、观察、觉照,那个嗔恨的感觉能量就一直淤滞在身体里,因着这样一个感觉的存在,就会搅动你的情绪不断地自动复制,就像电脑中善于自动复制的病毒那样,最后发展到难以控制的程度。 所以,在逆境现前时,如能以智慧观照,怒火就不会被轻易点燃。如果在怒火点燃后还有一点观照,就不会继续火上浇油,使内心完全燃烧起来。 佛法认为,心是无常、无我的,这一特征,决定了我们可以对心进行改造。因此,我们在谨言慎行的同时,应着重培养智慧观照,这样才能避免错误行为的发生和扩大,避免负面心理的重复和增强。
你来说说自己想法吧