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一直很痛苦,很困顿,就说明有些地方不对。这时候,要静,要

王倩倩
一直很痛苦,很困顿,就说明有些地方不对。这时候,要静,要停,要去审视自己,研究自己是个什么人,想要过什么样的生活,然后去变,去换,不妨大胆冒险一点,按自己想要的方式,重养一遍,重活一遍。人想要换运,就要先换掉旧的自己。 有些关系,疼了,累了,就要放下。人多得是,没必要非谁不可。做不动了,爱不动了,就要认。人,一旦感觉所处的磁场太黑了,就要敢于去自救,去换地,去换人。稳住心态,不要怕变,不要怕失去,孽缘断了,正缘才会来,不要疼了也不放,自己阻了自己的运。 人在换运那几年是非常痛苦的,会撕扯,会剥离,但永远记住,旧的不去,新的不来,留不住的,全部不用留。自己要积极而大胆地去更新,去打破,去重塑,更新磁场,打破陈旧,重塑自己,新的环境,新的人,新的自己,自然会新的天地,新的命运。

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史婧雅
我们常说“羡慕嫉妒恨”​,可以拆成“羡慕”​“嫉妒”​“嫉恨”这样三个词,并且它们之间有着巨大的差别。 羡慕:我承认你的好东西是你的,我也想要,但并不想抢你的。所以,羡慕的同时还是有一个基本的边界意识,知道什么是你的,什么是我的。 嫉妒就严重很多,嫉妒:你的好东西衬托了我的匮乏、自卑和虚弱,我想夺走你的好东西。 “贪婪”​“羡慕”​“嫉妒”​,这些词听上去够阴暗了,但它们还不是最糟糕的,因为它们都还有基本的信心在——我相信我还是可以占据一些好东西的。 相比之下,嫉恨就严重很多,它有了一个质的变化——我不相信我可以占据好东西、拥有好的品质, 那我干脆毁了它,而且摧毁时有强烈的快感(这个折磨我、引诱我、削弱我的自恋感的好东西,就这样被我给杀了。哈哈,所以是我可以控制你,而不是你能控制我),极端时干脆同归于尽。 嫉恨者特别容易忘恩负义,因为这些好东西是他想要但他又创造不了的。并且,别人给自己时显得自己低、对方高,这都破坏了他的全能自恋。因此,他会产生全能暴怒,形成巨大的恨意,并指向那些给自己好东西的人。 可以说,嫉恨与绝望是比较表面的东西,骨子里是一种自恋的极致:我想要你的时候,你没及时满足我,这严重伤害了我神一般的自恋,严重羞辱了我,让我感到了恨不得去死的羞耻感。 所以,我要摧毁你,以此来证明我的力量比你强! 嫉恨该如何被限制? 一、首先是恐惧与理性。如果完全不担心会被惩罚,那么整个世界都可能会变成ISIS一般的世界。然而,因为有法律在,而别人也会报复自己,或者至少会远离自己,所以很多人即便有严重的嫉恨心理,也知道克制。 二、当有清晰的“我的”​“你的”这种界限时,嫉恨者就会知道不能去掠夺并破坏别人。并且,因为有界限在,他们的嫉恨唤起感也会低很多。 如何疗愈呢? 嫉恨的关键是“我不相信我能拥有好东西”​。成年人的“好东西”五花八门,而小婴儿最初的好东西很简单,就是妈妈的乳汁。当孩子接受好的喂养,紧张的贪婪就变成了放松的享受,嫉恨就变成了感恩。 享受和感恩的心理形成后,小婴儿就有了这种感觉:我确信可以吸收好东西来滋养我自己,我会因此变得更好。 一个人能否不断创造好事物,能否不断让自己变得更好,这是一个基础心理。

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