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被压抑的情感并不会就此消失,它们就像是一座沉默的火山,随
李敏
被压抑的情感并不会就此消失,它们就像是一座沉默的火山,随时等待着爆发的时刻。研究结果表明,过多地参与亲职化任务与一系列健康问题有关,包括焦虑、抑郁、羞愧等心理痛苦和药物滥用,此外,由于长期需要揣度父母的想法,被亲职化的孩子可能在成年后依然保持敏感的心理模式,容易被他人的情绪感染并沉浸其中,出现焦虑或抑郁的倾向。
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“一次做好一件事情”,禅宗大师把其定义为禅宗本质,指的是我们要全身心投入到我们当下所做的事情当中,倾注百分之百的关注。此刻,我们不再依赖大脑所做出的或“好”或“坏”的评判,能依据实际情况接纳此刻的一切,我们将在心底感受到真正的平静和深层的喜悦。
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现代研究证明,人感受爱就三个途径: 第一,和颜悦色。 第二,柔声细语。 第三,搂搂抱抱。 不管在亲子关系中还是亲密关系中这三点没做到就感受不到爱。
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有时候,我们缺的不是建议,而是一个能放心说话的人。 在这里,没有“你应该”,没有“你不该”。 只有百分之百的接纳和全然的倾听。 把那些说不出口的委屈、不甘和迷茫,都倒给我吧。 清空内心的垃圾,才能装进新的阳光。
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人生短短几十秋,既然都是匆匆过客,我们当勇往直前,不为过往神伤,不为未来担忧,不惧眼前世事沧桑!
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人的“相信”在何处,人就存在于何处.人相信得越深刻,人的存在也就越强劲和坚固.人若是什么都不信,自己的存在就是虚无.
淡定,就是在内心预留一定程度的空旷感,无论遇见怎样的惊喜或是苦涩都无法将其填满.
宠辱不惊,就是早被宠过、辱过,所以见怪不怪.——半山文集
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