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记得有人说:“如果找一个词包含对美好的所有期待,那一定是
李丽丽
记得有人说:“如果找一个词包含对美好的所有期待,那一定是靠谱。” 靠谱的人,或许不是会说漂亮话的,但一定是言而有信的人; 或许不是实力最强劲的,但一定是负责任有担当的人; 或许不是关系最亲密的,但一定是能带给你安全感的人。 归根结底,就一句话:靠谱,是一个人最好的社交名片。
1温暖
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尤四海
温暖了
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孔德雪
每个当下的觉察都是成长的积累,每个时刻的看见都是心与灵的遇见,我们何时相遇要看契机,随时准备迎接上天安排的惊喜。
周玉梅
人际交流中发生投射性认同的典型现象,就是“讹人”,有些是明着强人所难,有些则是暗着循循善诱。 在不同的情景中,“讹人”和“被讹”的路数又各不相同。 如果你想不被“套路”,就得学会分辨“投射性认同”的类型。 01.依赖型 依赖型人格的表现是犹如陷入到无能无助的“婴儿状态”一样,没有自主的功能,总在期待着他人的救助。 会持续地表达一种无助感、无力感,甚至还会很强烈的情绪化,发出祈求的信息,目光和呻吟都充满着真诚的对客体的渴望。 这样的人,一般理性和意志力不太起作用,常常沉浸在一种可怜的情绪里,有时候乱发脾气,歇斯底里地哭,情感容易爆发,有时抑郁,有时恐惧,不断地提要求。 在心理治疗中,这类人似乎一直在向治疗师传递一个信息:“你必须要给我点东西续命,你要保证把我治好”。 TA只要你对TA全部负责,赶紧把TA治好,把自己完全交给你。 但是,对于治疗过程会在TA身上发生什么,TA自己可以做些什么,TA很难去思考。 弄得治疗师左右为难,你管了TA,TA会顺势躺平。你若不管TA,你良心上会深深的内疚。 反正是“砸”在你手上了,你看着办吧。 日常的人际关系中,这种类人常常看起来貌似人畜无害,是忠诚老实的伙伴,但是做起事情来,“干嘛嘛不成,吃嘛嘛不剩”。 依赖型人格的人,如果功能低下,障碍表现严重一点儿的话,就像“吸血鬼”光知道从别人身上获取能量。 但是如果是个高功能依赖型的人,TA就可能从小是个听话顺从的乖孩子,到了成人阶段会是一个当伙计的好材料,看见主角就会自动凑上去了,仰仗一把手,忠实地把随从的活干好就成。 02 .权力型 权力型人格者会给人一种TA是理所当然去驾驭和控制的感觉。 TA在跟别人打交道时会有意无意地“得理不饶人”、“攥着长把头”。 或者在跟别人合作的时候,TA总想“拽着刀把儿,给别人递刀刃儿”,把风险和被动交给别人,把安全和控制权留给自己。 这样的人不能很轻松平和地跟人相处,总是不由自主地占据控制位置,想方设法地挑剔指责别人,拿捏住别人,甚至会颐指气使、居高临下地指使别人。 这种人在日常生活中与人打交道,往往会把关系抓得太紧,反而会导致关系紧张失控,越有失控感就更想抓紧,不断反复,就导致了一种恶性循环。 如果遇到反权力型性格的人,就会不服气,觉得TA是个“能不够”,令人讨厌的家伙
陈瑶琴
感情里,“并不是我改变了你,而是我支持了你心中原本的很有智慧的那一面”。 持续发力的爱情里,彼此智慧的模样的能见度,很高。 世上最精微的东西就是人心。 人心深处的情感被识别被懂得被呵护,这是多么宝贵的照见。而这个照见的主体,要最大可能地发展出人的味道,一切,方有可能。 一个“人味”实足的人,在爱情里,自有好的态度。
朱宏
正经的:一定好么?不正经:一定不好么?好和不好有一个至高标准吗?人类简史里道出:人类活在一个公众信息建立之下的标准里。个人的道德天平内心良知与公众标准投射是有差别的。
李娜
总得有人去擦亮星星 作者:(美)谢尔·希尔弗斯坦 翻译:叶硕 总得有人去擦亮星星, 它们看起来灰蒙蒙, 总得有人去擦亮星星, 因为那些八哥、海鸥和老鹰 都抱怨星星又旧又生锈, 想要个新的,我们没有。 所以还是带上水桶和抹布, 总得有人去擦亮星星。
龚培军
贝克还指出,决定我们情绪的,往往不是事件本身,而是我们对事件的解释。 中国有个成语,叫知足常乐,虽不足以解释贝克的这个理论,但我们可以看到的是:同样的境遇,有的人没觉得怎样,有的人却痛苦得不能自拔。 有这样一个故事,一对双胞,哥哥总是很悲伤,弟弟总是很快乐。父母担心,希望他们综合一下,哥哥能快乐些,弟弟能少兴奋些。于是把哥哥放在一个满是他喜欢的玩具的屋里,把弟弟放在一个没打扫的马厩里。结果哥哥还是哭,因为担心那么多心爱的玩具,坏了怎么办?弟弟还是很开心,因为父母去看他时,他正卷着袖子刨马粪,说万一想马粪里可以刨出一匹小马驹呢! 我们遇到的事情本身很多时候没有明显的利弊,我们关注的点,决定我们的情绪,也决定我们对事件的利用度。
你来说说自己想法吧