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与你相伴成长

我期待并接受丰盛轻松的流向我欣[爱心]

崔相红

我期待并接受丰盛轻松的流向我欣

2温暖

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朱艳秋

温暖了

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个人成长

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孙三丽

如果你有一些奇怪症状，而似乎又无人能解释其缘由何在，那这些症状很可能是你对过去某个你甚至都不记得的事件做出的创伤性反应。很多人都会这样。这并不是神经错乱。这些都有合理解释。这些伤害也并非不可修复，经过努力，这些症状有可能会消减甚至彻底消失。

郑洁

烦恼的时候，不要做决定，成年人的烦恼和谁说都不合适，安静地待会儿让自己冷静下来，要学会自我消化，想开、看开、放开，睡前原谅一切，醒后万事可期，这个世界上从来没有感同身受，只有冷暖自知，你可以消沉我，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈，这个世界上没有多少人心疼你，自渡是一种能力。渡人是一种格局，人活着就应该逢山开路我，遇水搭桥。能拯救自己的只有自己。

张秋菊

记录一下！30公里徒步第9次完成！走了上次的路线，唯一的变化，从向阳寺后山下来，绕道走棋盘山正门，为了公里数！今天天气很好，我们错过了三九四九，选了个好天气！一路开心愉快，尽管脚疼还是和银豆(6年级小帅哥)你追我赶，今天没打狼还做了一段时间打头的。知足

曾庆玲

压力是人们面对工作、人际关系、个人责任等要求时所感受到的紧张状态。是由外部事件引发的一种内心体验。因此，压力应对从一个人一年内所经历的生活事件进行梳理后进行科学评估，积极调整以缓解或消除刺激事件对身心健康的影响。压力太大时及时找出压得自己喘不过气来时的压力源，有的放矢科学管理十分重要！同时，釆用或动或静的适合自己放松心情的方式以缓解压力。当然，压力也是一把双刃剑，犹如人无压力轻飘飘，井无压力不出油。把适度的压力也可转化成愉快前行的动力！

祝云慧

抑郁的那段时间我你总感觉脑子里像蒙了一层雾，情绪不稳定，专注力差，想要做成一件事情非常困难。甚至包括最近这段时间也时常会自我攻击，为什么我就是不想动，为什么我老是控制不住自己！！！又开始陷入情绪的死循环。前额叶是大脑的CEO和总管家，情绪调节，抗压能力，专注力和记忆力都和这个区域有关。

王义丽

夫妻深度关系：是什么不能替代的？

你来说说自己想法吧