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很多人的焦虑,源于 “不甘于平凡”—— 总想活成别人眼中
魏金凤
很多人的焦虑,源于 “不甘于平凡”—— 总想活成别人眼中的 “成功人士”,却忽略了平凡才是生活的常态。阿德勒认为,接纳自己的平凡,不是放弃努力,而是放下 “必须出众” 的执念。承认自己是普通人,才能在平凡的生活中找到幸福的支点。
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郭玫
每一天都在赶路的我们, 不必为了一朵鲜花而驻足, 可以把风景记在心里, 因为前方还会有更盛大的花路迎接~
李冬波
人世间每一次相遇都是久别重逢 每一次久别重逢 都是相见恨晚 五一九天乐休息了这么久 我终于回来了 谢谢我的老客户的理解和等待 我们又可以开始咨询了
韩仁杰
刷朋友圈时,你会不会盯着别人的光鲜生活发呆,暗自责备自己不够优秀? 选职业时,你会不会因家人说稳定最重要,放弃了心里藏了很久的爱好? 甚至周末计划看书,却被朋友的聚会邀约、短视频的推送勾走注意力,最后什么都没做,只留下满心焦虑。 这个信息爆炸的时代,外界的洪流太容易裹挟我们。 社会的期待、他人的目光、层出不穷的诱惑,像一层迷雾,模糊了我们的视线,也耗散了我们的能量。 我们总在追逐别人定义的好,却忘了问自己我真正想要什么;总在在意别人的评价,却忽略了自己内心的声音。 直到某天疲惫不堪时才发现:原来真正能创造奇迹的力量,从不在外界,而在我们自己的内在里。 当你学会收回目光,关注自我、聚焦内在,那些曾以为不可能的奇迹,就会慢慢发生。
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两个来自不同家庭,不同成长经历的人结婚,对同一件事情有不同的观点,是非常正常的事情。两个人可以对这些观点进行评价,评价的目的不是为了反驳和战胜对方,而是为了交流和分享。在亲密关系中,不要纠缠于谁对谁错,问题的关键不是证明谁更正确,而是找到解决问题的方法。
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能从负面情绪中悟出点什么, 也是人生中的营养品。 任何已经触动到自己的情绪, 都不可辜负。 ——《半山文集》
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有位作家说,读书是治愈心疾最好的药。 其实,我们遭受的大多数苦难,都能从书中找到慰藉。 迷茫、难过、孤独无助时,只要还能读书,就总有一本能把你托举出绝境。 人生哪有什么一帆风顺,谁不曾在命运捶打中受伤? 但好在还有书可以读,我们就永远有转圜的余地。
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