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与你相伴成长

欺负你的人因你的软弱而来，欣赏你的人因你的自信而来，

刘雯

欺负你的人因你的软弱而来，欣赏你的人因你的自信而来，不在乎你的人因你的卑微而来，爱你的人因你的自爱而来。 ——稻盛和夫

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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谷振强

潜意识形成我们的习惯，我们通常会一遍遍地重复相同的想法，所以我们也一直在反复经历相同的状况。思想是动态的能量形式，它为你吸引来你所想的，潜意识形成我们的习惯，我们通常会一遍遍地重复相同的想法。因此，我们也一直在反复经历相同的状况，为了使我们有意识地选择更好的现实，我们必须给我们的潜意识思想“重新编程”，这就是为什么你需要给自己洗脑。博恩·崔西说：潜意识是显意识力量的3万倍以上。总之，为了实现你想要的成功、自信和繁荣，你必须学会给自己“洗脑”，必须给自己的潜意识思想重新“编程”。

李士利

我们在日常生活中尤其是面临对方的情绪性攻击时，比起动脑思考避免冲突的答案和对方的用意，我们更倾向于冲动应答，或直接反击对方。举个例子，你在国外玩的时候，从没联系过你的老同学突然联系你，让你帮他代购。你拒绝后，对方激动地给你发语音说：咱们怎么说也是老同学，找你帮个小忙你都不帮，你什么时候变得那么自私小气了？如果是你，你的第一反应是什么？估计很多人马上冲动性的情绪就上头了：你说谁自私小气？！！我哪里自私小气了？！！甚至是直接反击：你联系我就是为了找我代购，你才自私小气！如果真这么回答，那就是在被对方的情绪性攻击牵着鼻子走。这么说了以后，接下来就要摆出事实证明自己一点都不自私小气，并试图说服对方认同你。可是仔细想想，其实你从一开始就压根没理由没必要这么做，不是吗？如何破局？这种吵架模式的层级比较低，破局也不需要拥有多强的逻辑能力，只要在意识到对方的意图后跳出对方设的这个圈即可，总之不要被对方这种带有评论、指责意味的情绪带着走。因为，面对明显带有评价、攻击性质的表达，一旦开始较真，你就已经输了。《非暴力沟通》一书指出，一旦想为自己辩护或开脱，就等于默认自己有问题。举个例子。在《这就是街舞》第二期中，一个女选手因为男朋友被淘汰，突然打断比赛现场冲下台质问易烊千玺「到底什么叫打动你？」。女选手的情绪有些激动，不断诉说自己和男朋友练舞非常辛苦，男朋友非常努力。面对这些，易烊千玺是怎么做的呢？他几乎没有插话，而是在女选手平复情绪后才冷静的说—— 街舞是什么？我觉得街舞是艺术，艺术最重要的是感受，对它最真诚、最真实、最本质的就是感受它。艺术给人最真实的东西就是感受。并且他自谦说—— 我们四个评委的舞台表现不一定是最佳，但都有自己的个人感受和艺术审美。今天最打动我的选手里，一个选手的舞蹈主题是与父亲的对话，一个选手即兴挑战别人的音乐，并且跳得非常精彩。最后总结说—— 艺术是主观的，每个人对艺术的审美不一样。易烊千玺提供了一个教科书般的冲突处理方式。如果易烊千玺一开始就被女选手的情绪性表达所影响，大声反驳说：在场的谁不努力？就你们努力？那就陷入了被动，而且女选手的情绪会变得越来越激动，场面一定会失控。无论当时谁赢谁输，总体来看都是两败俱伤。像易烊千玺这样避免在带有情绪色彩的攻击性问题上争吵才是明智之选。

那晓旭

亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。见招拆招，教你如何化干戈为玉帛： 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建

王义丽

好奇心即初心初心即童心童心即出世之心出世之心即佛心

白立新

自我接纳，不是改变自己，而是不再和自己对抗。

吴雅玲

问：女孩子会被什么样的男生吸引？答：说白了，就是能让她觉得“靠谱、舒服、能指望”的人。靠谱，不是光说不练。是她随口提的事你记着，她皱眉时你能看出不对劲，不是只会说“别想太多”。有担当的爷们儿，遇事不躲，能扛事——她需要时，你在；出问题了，你不推卸。舒服，是成熟的松弛感。不因为她没秒回就瞎猜，不用装样子讨好，被拒了也能体面收场。精神头足，聊起正经事眼里有光，不是整天蔫儿吧唧或咋咋呼呼。能指望，看的是上进和规划。不是非得有钱，但知道自己要啥、往哪走，不会浑浑噩噩。把她算进未来里，约她时会问“你方便不”，做决定时会说“听听你的想法”。女生要的从来不是完美，是你身上那股“稳当劲儿”——情绪稳，遇事扛，对未来有谱，还能把她放在心上。这种人，不用装，自带吸引力。

你来说说自己想法吧