情说App
与你相伴成长
打开APP
亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦。关键在于,如何
那晓旭
亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦。关键在于,如何化解矛盾,特别是生活细节的矛盾。 见招拆招,教你如何化干戈为玉帛: 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来,自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要,自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤,重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要,围绕目标依次创建
2温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
李娟丽
爱因斯坦说:“如果你根据能不能爬树来判断一条鱼的能力,那你一生都会认为它是愚蠢的。”其实,每个人都是天才,只看能否找到了自己的天赋所在。资源,放错地方就是垃圾;垃圾,放对地方就是资源。 希望每个人都能找到自己的天赋所在,找到属于自己的位置!
王义丽
【丽之心】正是在这一萧瑟荒寒的景象中,潜藏着一团热烈的宇宙生气。透过废墟一般的景象,从荒废中寻求新生的可能性,这种新生不是简单物质上的重新修缮,而是其枯朽事物本身所反映轮回的新生。 咨询师寄语:人的生命与花 叶 的无形世界一样轮回着。
王新宇
人经常被真相困扰。但是大多数人装作没看见就走了。——丘吉尔#丘吉尔语录#
冯二玲
第298天 你怕批评吗 人类共有的恐惧有6种,贫穷,批评,生病,失去爱,年老和死亡。前两个恐惧惧怕贫穷和怕被批评,经过自身努力可以改变,中间两个怕生病和怕失去爱,经过自身努力,在一定程度上可以改变,后两个恐惧,怕年老和怕死亡,经过自身的努力不可改变,怕老一定得老,怕死必死无疑,这些烦恼是你有我有全都有,不分贵贱都有的。有的人终其一生都生活在对贫穷的恐惧之中。还有一些人,这些人一辈子都害怕别人批评,怕别人说他不好,不正确,到死都生活在对批评的恐惧之中。
李睿爻
偶尔一些很努力也不被重视,很辛苦却得不到回答的时刻也不要轻易放弃哦,保重身体,加倍去努力,你用心爱着生活,时间会知道的。
那晓旭
每个人身上都带有若干心理情结。专以客观科学方法研究“移情作用”的心理学家鲁伯斯基发现,对大多数人而言,在他们心理情结中有某些特别敏感、一触即发、人际杀伤力特别强的“超级按钮”,就称为“核心情结”。 每个人的核心情结不同。有的人是怕“被批评”,尤其从小被父母“说”得太多的人,只要别人给他一点改进意见,即使是善意的,便足以使他变成“刺猬”,准备应战。有的是怕“被看轻”,从小饱受被忽视之苦,长大后别人不采纳他的意见时,便犹如身受奇耻大辱,血脉贲张,激动不已。有的人极怕“被抛弃”,因小时父母离婚,父亲或母亲弃家而去,于是长大后在情绪上与行为上紧紧抓住自己的配偶或子女,不让他们有自己的心理空间。这样的人潜意识中缺乏安全感,对所爱的人是否会留在身旁没有把握,因而,他的核心情结是如何使配偶与子女委身于他,不断以爱的承诺带给他安全感。有些人的与上述“怕被抛弃”的人正好相反,他们怕“被需要”,受不了“被依赖”。也许这些人成长过程中被上述“怕被抛弃”的父母“黏得太紧”、“爱得窒息”、被情感需求压得透不过气来。因而,这些人的核心情结很可能是如何脱离“令人窒息”、“重重爱网”的束缚,争取个人的自由空间。 核心情结极易在日常生活中毫无防备、意想不到的时刻,以超凡的强度,被我们生命中最亲近的人(通常是配偶)引爆。
你来说说自己想法吧