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与你相伴成长

亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何

那晓旭

亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。见招拆招，教你如何化干戈为玉帛： 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建

2温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

段成伟

一教练负性思维中断技术。二情绪管理能力的提升（自我觉察，自我疏导）。三原生家庭的探索，早期经历（创伤事件）修通。

王冰冰

感受比知识更加重要，因为它是我们对生命的真正体验和理解。当我们感受到，大自然的美丽、艺术的魅力、人性的温暖时，我们的内心，会得到深刻的满足和启迪。这些感受不是通过书本学到的，它们只能通过我们亲身经历和体验来获得。

王倩倩

喜欢计较的人，即便拥有再多，也难以感受到真正的幸福。太计较，一点小事，就足以让他们焦虑不安，彻夜难眠；相反，只要心怀豁达，再大的风浪，也能泰然处之，笑看风云。很多时候，其实，我们计较的并不是事情本身，而是自己内心的那份执念与不甘。放下即是拥有，释怀方得自在。小事太计较，便成了背负在心头的重负，让人疲惫不堪；大事能看淡，则不过是人生路上的一段小插曲。这世上的不快乐，往往源于我们太计较了，把不重要的事，看得太重了。生活本就应该简简单单的过，不要想得太复杂了。人生不要太计较。过多的计较，只会徒增烦恼，无异于自我折磨。人生短暂，不要把时间浪费在无意义的争执和计较上。凡事看开一点，看淡一点，糊涂一点，是智慧，也是修行。当你学会放下执念，学会宽容，学会珍惜，学会接受，就会发现，生活其实可以更加美好。

刘伟

无论将来每个人人生之路如何，能够抚慰我们心灵的永远是甜蜜的港湾，家。

张迪

弗洛伊德在论述压抑的时候，重点指出压抑的作用是使“冲动的力量依然存在，但在记忆上不留痕迹”，也就是说，压抑使心理能量保留在潜意识中，而不进入意识。重点则在于：当心理能量被压抑而不能被意识到的时候，它也不能得到充分的释放，从而使得心理能量积累起来。不能消失的心理能量，又不能释放，就会“积累”在原来的地方，这种积累在经验中就会带来不舒适的感受，而且会带来越来越强烈的追求释放的压力。

王欣梅

我们经常不去做一些事理由之一是怕麻烦我们经常不愿求助理由之一是怕麻烦别人仔细想想怕麻烦是一种单纯的心里感受和事实不相关事实也许会复杂，也许会简单但绝不会因为我们怕不怕麻烦而改变那我们怕的是什么怕的是不会做不知怎么做怕的是没有结果怕别人拒绝和期待想象不一样也许我们会因为怕麻烦省了自己最终这个麻烦真正要体验的过程照样还要回来通过你圆满所以当我们意识到我们的怕我们的障碍知道内心感受并不一定是事实行动力才有空间展现让事实自己发生才是王道怕麻烦也就变成一个念头被行动的力量一下穿越一下成空

你来说说自己想法吧