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与你相伴成长

亲爱的朋友们，教师节到了，我想借此机会

于萍

亲爱的朋友们，教师节到了，我想借此机会向你们表达我最深的感谢。感谢你们勇敢地踏上了心理咨询的道路，愿意打开心扉，让我成为你们心灵的倾听者和引导者。就像教师用耐心和智慧点亮学生的未来，我也希望能用我的专业和关怀，帮助你们找到内心的力量，克服困难，实现自我成长。在这个特别的日子里，愿你们感受到我的祝福，愿你们的每一天都充满希望和喜悦，继续在人生的课堂中，不断学习，不断进步。教师节快乐，愿你们的未来充满阳光！

2温暖

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白雪峰

温暖了

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石萍

人只有知道自己无知后，才能从骨子里谦和起来，不再恃才傲物，不再咄咄逼人。所以说人总是越活越平和，我们称之为成长，成长就是慢慢的像尊重自己一样尊重他人，承认自己的无知不等于否定自己，而是为了改善自己。 ——莫言《晚熟的人》

徐恒

婚姻关系和亲密关系并不完全相同两者或许是包含与被包含也有可能完全没有必然联系如果需要赋予婚姻存在的意义或许就像一把雨伞平时无用下雨遮雨而婚姻里是否有亲密的情感关系还是只能回到爱与情感里去经营

谭丽梅

对任何一件事情，如果期待值只有50％，那有可能最终回馈给你的是80％甚至100％的惊喜。但如果一开始的期待值就有80％甚至100％，最终回馈给你的很可能是无止境的失落、失望和意难平。所以生活开心的其中一个秘诀就是，对任何人事物都降低期待。

段雅坤

5? 使愤怒的根源,即觉得对方的行为有错。 (3)表达出自己的真实感受在这一环节中,主要向对方表达这么几层意思:(1)揭示为何对方所做的事无法满足自己的需求;(2)表现出自己的真实感受,不是刻意压抑内心的愤。怒,而是将其转化成另一种感受;(3)表明自己的需要,以及需要未得到满足时的心理状态;(4)希望对方做些什么。. 到底是什么让我 3

程璐璐

高翔

昨天傍晚，我跟一位平台的工作人员聊了挺长时间。我们本来是想沟通解决一个技术问题，后来说起方案的设计。我一开始对方案是有疑惑的。我觉得对于咨询师来说，方案可以增加客户粘合度，但是对来访者来说，我如果并不在意折扣的那点优惠，我为什么要购买连续方案呢？一直到这位工作人员跟我说：“因为我们想让我们的来访者通过咨询变得更好。”他这句话打动我了。他的理由是，因为一个持续的咨询方案，可以循序渐进地陪伴来访者解决他深层次的问题。比如一个来访者，他因为感情挫折而来咨询。那前几次咨询一般是疏导情绪。仅仅做到这一步，来访者就会觉得效果很好。他觉得当下问题解决了，他就走了，下次遇到类似问题他再来，可能因为有一段时长，他重新寻找咨询师，再次去解决情感情绪问题。那反复如此，他每次得到的都是情绪疏导，但是深层次的原因未探究，比如自我价值认同问题，比如童年创伤不信任别人问题等等，所以他日后会重复出现这些问题，但每次都未得到有效的探究。所以尽管咨询时间很长，花费也多，但是他一直是在一个浅层次的程度去探究。这对于他的成长是不利的。而一个长程陪伴的咨询师，可以慢慢引导他去探究深层次的问题，从而用比较短的时间寻求一个比较好的成长。咨询过程其实并不简单。一个持续的咨询过程，需要咨询师在咨询过程之外，对整个过程不断复盘，去寻找可能存在的突破点。所以有的时候，我会就一些新的想法跟来访者文字沟通，有的来访者说，你不必如此，因为我也未必回应。其实是这样的。有时候，我们看到花开，便新生欢喜，我们观望星空，便会思考生命。很多问题并非事事要有回应，你只要在看到它的一霎那，被它有些微的触及，这便是全部意义。而这霎那间的触动，也正是最好的咨询本身的意义。

你来说说自己想法吧