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情绪分为四类，分别是单一情绪，复合情绪，反情绪和伪情绪。

罗永丽

情绪分为四类，分别是单一情绪，复合情绪，反情绪和伪情绪。不管是正面情绪还是负面情绪都具备无法估量的价值。只有用正确的流程，完整的体验，情绪才能发挥它巨大的价值。同时，情绪是否起作用也取决于我们的态度，我们需要有解码情绪的能力和态度

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张颖

萨提亚提出：人每天需要4个拥抱才能生存，8个拥抱才能维持生活，12个拥抱才能发展，所以爱可以融化一切，也可以给予我们正能量哦

林霞

✨在生活中，有时我们会感到沮丧，觉得前途一片黑暗。沮丧是因为一个人处于激烈的内心冲突中，无所适从。我们内心中也许有一种声音说，“我想这样做”；但又有一种声音说，“不，你不应该那样做”。这样，我们就陷入了僵局。沮丧意味着，我们不了解自己的需要—我们不知道自己到底想要什么以及如何满足愿望。

宗阳

曾有这样一句话：生活中一半以上的烦恼，都可以用厚脸皮来解决。过去，我们会习惯认为厚脸皮的人粗俗低下，但在心理学看来，恰如其分的厚脸皮，其实是保持心理健康的必要条件。往小的看，这可以为生活减少烦恼、增添便利；往大的说，脸皮厚的人更有魅力，也更能活出有力量的生命状态。

庄会谦

当你强大的时候，有人总是会原谅你的缺点，当你弱小的时候，有人总是会放大你的缺点。这是弱肉强食的森林法则。你不想被欺负，唯一能做的就是强大自己。

冯二玲

第572天情感咨询的服务宗旨 1、解除情感关系矛盾，稳定情感关系形式，提高情感关系质量; 2、消除情感关系所带来的负向情绪反应，提供情感支持与替代性陪伴; 3、帮助来访者在情感关系中掌握主动权，主控权，获得维护与经营情感的能力; 4、引导来访者明晰自我的情感经营模式，从而确立正面推动自我成长的正面情感关系; 5、通过情感关系探索自我，认识自我，从而获得人格的完整感与生活的安全感。

郑亚林

花褪残红青杏小。燕子飞时，绿水人家绕。枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草！墙里秋千墙外道。墙外行人，墙里佳人笑。笑渐不闻声渐悄，多情却被无情恼。情感中主动的一方，收放皆在自己的撑控中，喜欢了追求了，即便对方不同意，自己追求过总比悔恨强多了，虽败无憾呀，那成了便更好了。被动的一方可没那么笃定了，莫名被他人扰乱了心绪，那没着没落的被动似乎有点烦人，进退不由己，哈哈哈。所以情感中如果真心觉得喜欢对方，不妨胆大点去追求自己的幸福，不管结果如何，让自己活的更绽放些。

你来说说自己想法吧