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这两段话值得思考，究竟怎样爱自己呢？！

郭清莲

这两段话值得思考，究竟怎样爱自己呢？！

1温暖

1回答

听风在唱歌

温暖了

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人际关系

评论

听风在唱歌

1年前

有道理

相关回答

张迪

现在心理咨询有一个不好的倾向：认为父母是孩子问题的罪魁祸首，把孩子的心理问题都归咎于父母。这种思维方式就是典型的“做得多、错得多”的思想，父母为孩子付出得多，所以也就错得多。实际上，这种思维方式是不可取的。我愿意相信：所有的家长都希望做好家长，所有的母亲都希望做好母亲。每个人都只是做了自己认为对的事情，父母（特别是母亲）都是爱自己的孩子的，只不过他们有自己的局限，没有能够完美地爱自己的孩子而已。

郭玫

你想要让孩子成为一个什么样的人，首先要找准目标，而不是盲目赶跑。很多家长只知道分数和名次，其实今天的竞争不是“争第一”，而是“找唯一”，找到真正属于孩子的方向和优势。比努力更重要的，是跑对方向。方向对了，就不怕路远。

张志军

创伤性应激障碍（PTSD）的处理需要结合专业治疗、自我调节及社会支持，以下是核心处理方式：一、专业治疗（核心手段）心理治疗 - 认知行为疗法（CBT）：通过改变对创伤事件的负面认知和行为模式，缓解焦虑、恐惧等情绪，比如暴露疗法（安全环境下逐步面对创伤记忆）。 - 眼动脱敏再加工（EMDR）：通过双侧刺激（如眼动）帮助大脑重新处理创伤记忆，减少其带来的强烈情绪反应。 - 其他疗法：如团体治疗（与经历相似创伤的人交流）、心理教育（了解PTSD机制，减少自我否定）等。药物治疗 - 常用药物：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林、帕罗西汀），可缓解抑郁、焦虑症状。 - 需在精神科医生指导下使用，结合心理治疗效果更佳。二、自我调节与支持 - 建立安全环境：远离可能触发创伤回忆的场景，创造稳定、舒适的生活空间。 - 规律生活：保持充足睡眠、健康饮食和适度运动，帮助稳定情绪和身体状态。 - 情绪管理：通过深呼吸、冥想、正念训练等方式缓解急性焦虑，避免压抑情绪（可通过写日记等方式表达）。 - 社会支持：与信任的家人、朋友沟通，或加入PTSD互助小组，减少孤独感和羞耻感。注意事项 - PTSD不会自行消失，拖延可能导致症状加重（如回避行为、情绪麻木

张丽坤

如果父母经常无意识对孩子使用一些比较偏侮辱性的语言，或者总是批评指责，孩子本就脆弱的自体就可能崩塌，这会给他们带来一种被毁灭的感觉。

王富菊

_"记得向来访者学习：他们的挣扎中藏着独特的生存智慧，我的角色是帮他们看见这些资源，而非植入我的答案。"_

谷振强

幸福从来不是看别人的笑声有多大，而是要看自己的笑容有多甜。当我们把感知幸福的专注力集中在自己身上时，才会烦恼减半，快乐加倍。余生，愿你格外珍惜自己的幸福，永远爱着身边的人。

你来说说自己想法吧