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与你相伴成长

懂得幸福的人现在就幸福不懂幸福的人幸福永远在远方

那晓旭

懂得幸福的人现在就幸福不懂幸福的人幸福永远在远方

1温暖

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Sunny

温暖了

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孙三丽

1、男人比女人更快坠入爱河。女性要15天，男性仅需8秒。 2、迷恋最长只持线4个月，如果超过4个月，那已经是爱了。 3、男人通过做love 来表达他们最强烈的感情。 4、从生物化学角度来说，陷入浪漫的恋爱与强迫症的生理症状是无法区分的。

关宏

立春: 立，开始; 春，生长。愿我们在万物复苏的第一天开始: 爱具体的人，不要爱抽象的人，要爱生活本身，不要爱生活的意义。在人生的每个瞬间起舞……

李娟丽

宗阳

当需要别人的帮助时，你是否也有过这样的顾虑：不好意思麻烦别人，很难张口向别人求助，总是担心被拒绝。其实，真正聪明的人，都敢于求助，擅长“麻烦”别人。在社会中，没有人是“孤岛”，我们不可能凭个人能力解决生活中的所有问题，而你遇到的问题，别人那里也许恰好就有解决方案。搞不定的时候，不妨麻烦一下别人。麻烦别人，不是偷懒，而是懂得在自己不擅长的领域寻求帮助。敢于求助，本身就是一种积极开放的态度，说明你愿意敞开心扉向别人学习。也许很多机会，就隐藏在每一次的“麻烦”背后。

王义丽

人家是跪着坐着冥想，形式主义多了不得了，我是烧饭就是冥想。打坐的没开悟，做饭的阿姨开悟了

张艺婷

所谓大大方方，根本不是性格或者自信的问题，它是一种你对空间和关系的默认权限设定。扭扭捏捏的根源，在于你潜意识里，把自己当成了进入他人空间的访客，而不是那个空间理所当然的共同拥有者，甚至主人。你想想，你在朋友面前为什么放得开？因为那个场子，你默认有你的一份。你笑、你闹、你说错话，你潜意识里知道这地盘有你的股份，你的存在是被接纳的，你不是来申请许可的。但在工作场合，尤其面对领导和陌生人，你的默认设定变了。你把自己切换到了访客模式，或者更糟，是申请进入许可的模式。你的全部注意力，都放在了揣摩主人的脸色，遵守你想象中的规则，生怕自己哪个动作不合规矩，就被驱逐出境，或者被打上差评。你的能量，全耗在自我审查和对他人反应的过度解读上。这种状态，怎么可能不扭捏？你像一个站在别人家客厅里，手都不知道往哪儿放的远房穷亲戚。所以，你真正要改变的，不是去学什么狗屁沟通技巧，不是去强行假装自信，那些都是术的层面，是缘木求鱼。你要改的是那个底层的权限设定。从现在开始，在任何场合，都默认这个空间有你的一份。你不是来被审视、被评价、被批准的。你是来占用你那份空气，发出你的声音，贡献你的价值，或者仅仅是，存在。你的存在本身，就是你的资格证。领导也好，陌生人也罢，他们也是这个空间的使用者，跟你一样，不多也不少。他们的评价，只是他们视角下的信息，不代表最终裁决，更不决定你在这个空间里的合法性。当你内心深处，真正把自己从那个战战兢兢的访客，调整为理直气壮的共同所有者时，你会发现你的注意力会从自我监控，转向外部现实。你开始关注事情本身，而不是你看起来怎么样。而且你对负面反馈的敏感度会大幅降低。因为你不再需要他们的批准来确认你的存在价值。批评只是信息，不是审判。姿态会自然舒展。因为你不再需要蜷缩自己去适应别人，你只是在你自己的（共享）空间里正常活动。这跟你有多少钱，见过多少世面，长什么样，关系不大。我见过身价不菲但依然拘谨的人，也见过出身平凡但气场十足的。区别就在于，后者默认了自己对所处空间的拥有权。别再向外求了。大大方方是你与生俱来的权限，是你自己把它关了。现在，把它重新打开。这不是让你去嚣张跋扈，而是让你找回一种基本的、内在的、不依附于任何外在条件的从容。下次再觉得扭捏时，问自

你来说说自己想法吧