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灵魂回归之旅

王义丽

灵魂回归之旅

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相关回答

刘现乐

很多时候你认为你可以，你便可以若你认为自己不行那就真的无能为力了

金会芝

除了不好的状态、糟糕的情绪，有更加隐蔽的东西需要被赞察和释放，那就是我们的念头。头脑是怎样的一种逻辑程序呢? 它通过我们的眼、耳、鼻、舌身、意，自发捕捉信息，然后自动加工合成各种念头，它是不知疲倦、不会停歇的。即便你告诉自己的头脑静下来，头脑也依然会不断地产生各种稀奇古怪的想法。我们要做的就是就是观察如其本然的实相，就是通过观察自身来净化身心，从而将苦连根拔除。

冯二玲

一个人心智“反刍”回婴幼儿的两种表现： 1、每天活在担心害怕里，焦虑不安。 2、每天活在他人照顾里，逃避吃苦。每天活在担心害怕里，焦虑不安，是不知道自己长大了，潜意识以为自己还是一个动弹不得的小婴儿，以为自己还是一个弱小无助的小幼儿，以为自己还是一个孤独无助的小儿童。潜意识以为自己什么能力都没有，以为自己只能等、靠、要，结果又等不到，靠不到，要不到，感觉一切都不确定，所以每天都活在担心害怕里，焦虑不安。

柯茜茜

如果你和一个人聊天觉得特别舒服，那并不意味着他是你的知己，很有可能他只是在向下兼容你，因为他的情商和知识含量都远远超过于你。所以你抛出的梗，他都能接住。他说的每一句话都能说到你的心坎里。但很扎心的是，只是因为他很优秀，而不是因为你们很合拍，如果你认为和你是天作之合的人，那么千万要小心，这很有可能是一个陷阱，毕竟和他聊得来的人，你可能之一，但不是唯一。

李秋萍

否定，是教育孩子的一大忌讳，它最大的害处就是给孩子一种“我不行”的心理暗示。于是孩子每每遇到学习的障碍或生活中的难题，“我不行”三个字就会立即从脑海里跳出来，使他变得畏缩不前，继而自暴自弃，反正我不行的，努力也是徒劳，不如趁早放弃。

王润之

具体可以从以下几个方面入手：合理规划工作时间（有计划的完成自己应该做的工作，可以制作“要事便签”，直观掌握自己的工作进度，如果面对突如其来且不得不加班的时候，你要学会集中精力、高效率尽可能缩短这段时间，减少它对你生活的时间影响）；减少在家工作的机会（多伦多大学心理学家科特席曼等人研究发现，那些经常把工作渗透到生活中的人，常常承受更多心理压力，更容易烦躁、愤怒、焦虑等负面情绪，也容易让家庭氛围紧张，长期处于精神紧绷或者工作压力过大的环境中，会让人感到更加疲倦）；创立某种“仪式”，将工作和生活分开（举行一个仪式，给大脑一种信号，该休息了，用行动让自己放松下来，仪式感不用太复杂，越简便越好）；给自己安排“充电时间”（压力之下心理在悄悄的变化，比如情绪不稳定、消极看待、找不到生活的乐趣，这都是心灵发出的预警信号，至于如何充电自己因人而异，安静的图书馆，一次踏青，爬山，运动都可以）；最后，记住保持对自己界限的反思（常问自己：我能平衡工作和生活吗？如果是否，证明依旧需要调整）小心得寸进尺的“登门槛者”（请一定要重视这个理论，也就是登门槛理论，很多人开始会对你提一个微不足道的要求，在你痛快答应之后，便会一点一点的扩大他的要求，从而达到一种支配你的目的，如果你不多加防备，很有可能被这些狡猾的等门槛者得逞）我们可以做的：第一，提防“等门槛者”的试探（比如，你刚刚完成了对方的一个非常简单的请求，并且他也对你表达了感谢，紧接着他就提出了一个更高的请求，哪怕这样会让你感到为难，这就是一种常见的试探）；第二，加固自己的心理防线（职场中从来都不缺老好人，哪怕委屈自己，硬着头皮也要答应别人，直到突破老好人的底线，这个时候经常指使你做事的人会把你当做那个有求必应的老好人，如果你不满足他们还会出现愤怒的情绪，甚至是指责与你，所以我们要加固自己ID心理防线，不要引狼入室，养虎为患）；第三，有礼有节的进行反击（比如经济上，亲兄弟明算账，工作任务上明确自己的责任，不要给对方幻想的空间，综上所述，界限明晰，不给登门槛者有机可乘）

你来说说自己想法吧