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与你相伴成长

1、欣赏你的伴侣， 2、表达你的感激， 3、重复上述两步

杨蕊

1、欣赏你的伴侣， 2、表达你的感激， 3、重复上述两步。

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相关回答

李娟丽

早上好，十月的第六天！

李乙

这样的时候往往都令人无奈又痛苦，明明我应该这样去做，但是我却控制不住自己。

比如你明明想要关心对方，说出来的确实伤害性的话语；你明明想要起来做些什么，但是却一直浑浑噩噩什么都没做。

其实大家可能知道我们的大脑运算速度是很快的，有些想法一闪而过，我们甚至都可能没有发现自己原来有“这样的想法”。

正是这些“一闪而过的想法”影响了我们的情绪，继而影响了我们做出的行为、说出的话。找到这些会对你行为产生不利影响的“一闪而过的想法”，改变就开始了。

蒋营宜

不期待所有的人都认可自己。当你期待ta人认可你时，你其实就给了那个不喜欢你的人最大的权益，TA就能控制你。因为希望ta的喜欢，你就会迎合和认同TA的想法，改变自我的意愿，从而常常处于内耗和情绪波动中。让自己失去控制，在追求ta认可的过程中，我们忽视自己的感受和需求，长期下去可能会导致自我忽视和不满。从而失去对自己生活的控制。最早导致心理健康问题，如焦虑，抑郁，强迫等等成长就是克服恐惧的过程，当我们习惯性害怕的时候，可以问问自己，我在害怕什么？最坏的结果是什么？我能接受吗？当解完这几道题目你会发现，其实恐惧只是虚妄。

王富菊

「情关」未过的人，最容易为情所困，做出一些非理性的决定。我见过有人为了和恋人在一起，放弃了工作机会，结果到头来两个人还是分道扬镳，自己啥也没得到......这种困境，就是自己给自己挖下的坑，即便你后悔，也是不可逆的。

薛静

一行禅师曾这样写道：“你种下一株莴苣，如果它长得不好，你不会责怪莴苣，而是会找一些其他的原因：可能是因为没有足够的肥料或水，也可能是阳光不够充足，总之你绝不会责怪莴苣。但是，如果孩子的成长出现了问题呢？其实孩子就和莴苣一样，只要你精心呵护，给他爱和理解支持，帮他树立信心勇气，都可以有很好的成长。责备根本不会起什么积极的作用，挑剔和争吵也是一样。

郭朋雅

你最怕什么？很多人怕丢人，特别是在自己在乎的人面前丢人，如果已经有这样的事，但对方还不知道，这就可以是一个把柄了，内心的煎熬、付出的成本要比真的在对方面前丢人要大的多。有人怕热，怕热这种情绪比热本身更吓人。有人怕男/女朋友不爱自己，找各种证据去证明是爱的，而这样的行为让你付出了太多的精力，已经不能享受感情的美好了。你怕什么呢？你怕的那个东西本身就不可怕。不要让它奴役你，勇敢面对吧。

你来说说自己想法吧