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与你相伴成长

今天，请做一件事，像对待最好的朋友那样，对自己说一句

曾广胜

今天，请做一件事，像对待最好的朋友那样，对自己说一句：你辛苦了，我在这里陪你。萨提亚

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

祝晓

不要觉得你想改变就能改变，这是你高估了自己还不的能力，低估了改变的困难。况且，你未必真的做好了改变的准备。而且改变的过程，往往伴随着各种反复。

张燕

从心理学的角度上讲，很多时候，我们"感知快乐" 其实是一种化学体验，当我们的大脑开始释放某些化学物质，就会感觉到快乐。能够让人体产生快乐的四种激素分别是： 1．多巴胺﹣奖赏激素 2．内啡肽一大脑的天然止痛剂 3．催产素﹣爱的荷尔蒙 4．血清素﹣情绪稳定剂但并非每个人的大脑都能自主释放，当我们缺失这些快乐激素时，就很可能陷入情绪黑洞。如何主动掌握快乐密码？这需要我们通过规律的饮食作息和良好的生活习惯去推进，通过学会四种快乐激素的释放方法，可以让我们从科学角度上解决不开心，延续快乐，告别 EMO !

蒋蓉

苏轼的《定风波·莫听穿林打叶声》。全文如下：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。这首词表达了苏轼虽处逆境屡遭挫折，但不畏惧、不颓丧的倔强性格和旷达胸怀。词人借雨中潇洒徐行之举动，传达出一种搏击风雨、笑傲人生的轻松、喜悦和豪迈之情。同时，“也无风雨也无晴”一句，将自然风雨和人生境遇相关联，展现了他超脱荣辱、泰然处之的人生智慧，以及在困境中追求精神自由的豁达心境。

李婉丽

我看见你的自私却去评判你的自私其实真实涌动的是我的自私我看见你真实并相信着你的真实我看到原本我也如此真实我看见你的纯粹只是做自己想做的事爱自己想爱的人走自己想走的路我也看到了我自己

唐建刚

把更多的精力与时间投入在内在的成长上，外在的事物只是证明了你内在的成长程度。

田大朋

儿时在公园迷路的惊恐至今记忆犹新。那座假山环绕、水波粼粼的公园，对我那时尚幼的心灵而言，仿若迷宫。当时年仅五六岁，与妈妈走散，在陌生的环境中惊恐万分。焦虑之际，尝试向他人求助，才得以脱身。然而，彼时心中却对妈妈满是抱怨，觉得她无能，竟让我陷入如此困境。自我认知中，我常觉得自己较同龄人更为机灵成熟，早早地懂得为家人分忧。这种早熟或源于家庭环境的磨砺。父亲在建筑工地当小工，劳碌奔波却常遭遇拖欠工钱的窘境。曾有一回，父亲为索要辛苦挣来的工钱，与老板据理力争，老板竟扬言要打他。那时，我满心担忧父亲安危，焦虑得夜不能寐，也因此变得异常谨慎，凡事皆思虑再三。小学三年级时，因犯错被老师要求承诺不再犯，可后来自己再度犯错，内心满是失望与自责，甚至开始怀疑自己，觉得自己古怪异常，对他人也心生防备，缺乏安全感，对老师也心存抱怨，但事后又深知并非老师之过。回溯一年级，一次在窗户边玩耍，奶奶却严厉斥责，甚至说出 “拿不到三好学生就从屋外河里跳下去” 这般狠话，还常骑在我身上打我，幼小的心灵被深深刺痛。童年时，家人对 “三好学生” 的看重让我压力倍增。六年级时，数学成绩遇阻，面对家庭的巨大期望，我不得不压抑玩乐的天性，拼命学习，自我加压，渴望考取佳绩光宗耀祖。那时，内心没有围墙，时刻处于不安之中，甚至怀疑他人要害自己。爷爷在屋外放水壶，我担心被人下毒，与爷爷对着干，又因爷爷四处宣扬此事遭人嘲笑，只能暗自将水壶搬回家。进入初中，人际交往的难题接踵而至。我变得容易嫉妒他人，总觉他人对自己不好，身边没有朋友，内心孤独凄凉。为了显得自己聪明，我刻意表现，对他人敏感多疑，不愿与人交流，将烦恼闷在心底，报复心渐强。与宿舍同学关系紧张，有人恶作剧将尿倒在我床上，我却只知沉迷学业，不愿向成绩优异者请教，担心被瞧不起，于是越发封闭自己。初中时，因妈妈烧煤油炉子有异味却遭否认，我开始过度关注自己的呼吸，产生一些奇怪的念头，怀疑人不控制呼吸就无法呼吸，刻意压制呼吸。在情感方面，我对喜欢的人不是热烈追求，而是用鄙夷眼神掩饰内心情感，越喜欢越冷淡，只为显得自己高傲。到了高中，凭借优异成绩考入，为了维持前三名的成绩，在父母要求前五名的压力下，我疲惫不堪。常常在别人读书时强忍睡意，反复思考为何脑子能记住诸多东西。从高一开始，我试图强迫自己专注于学习，却控制不住思绪。很担心老师发现自己的不正常，会有意识的对老师笑。

你来说说自己想法吧