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人生如路,踏踏实实才会越走越宽; 心灵如路,心胸开阔才会
陈晓娟
人生如路,踏踏实实才会越走越宽; 心灵如路,心胸开阔才会活得舒坦。 心大,容万事;心宽,心就安。 只要心放宽,事事都不难; 只要心态好,一切都会好。 很多时候,困住我们的不是事情本身, 而是我们对事情的执念。 放下纠结,放过自己, 心宽一寸,路宽一丈。
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张彬彬
祝福老父亲94岁生日快乐! 在经历了2个月手术后的康复,在家人齐心协力、悉心照顾下,骨折后的老父亲以顽强的毅力,能坐起来啦!并迎来了第94个生日聚会。 感恩榜样的力量,给我们又提供了一次共同见证奇迹的时刻……
王冰冰
真正温柔的人,Ta的心理弹性很大,能伸能屈。只要Ta觉得任何人都伤害不了Ta,那就没有人能伤害得了Ta。温柔不只是一种温雅柔顺的性格,温柔其实也是一种能自行消化负面情绪的能力,温柔也是一种能以最大善意去理解对方的包容心态。温柔的人是一个有精神的人,Ta能够处变不惊,敢于面对挑战。
赵玉红
上一周,我去逛动物园,学到了一个有意思的词:丰容。 这指的是通过结合不同动物的习性,做出贴合野外的场景布置,从而让动物感受到舒适自然,促进它们展示出自然行为。 如果丰容工作没做好的话,动物则会表现得异常。 费氏牡丹鹦鹉有着彩色的羽毛,惹人喜爱,在实现人工养殖后,如今可以被买来当宠物。 可不少人却发现,买回来的鹦鹉有的攻击性很强,有的还会抑郁,动不动就拔自己的羽毛,出现自残行为。 怎么,难道是鹦鹉脾气不好,内心不够坚强,才出现问题吗? 为什么动物园的鹦鹉却表现得活泼温顺呢? 其实原因很简单,费氏牡丹鹦鹉需要有宽敞的活动空间,也需要和同伴相依,如果被单独关在狭小的铁笼中,久了心理就会出问题。 只有它们被照顾好了,自然就会恢复正常。 但回到人本身,我们却常常忘记这个朴实的道理。 许多人一旦自己情绪不稳定、工作效率低,就会责备自己不够坚强,还鞭策自己说「要走出舒适区」、「强者从不抱怨环境」。 但实际上,「任何缺乏照顾的生命,都会变得异常」。 这是我从事心理工作多年,拥有的一种核心思维—— 人一旦出现异常表现,不是责备,而是去关注「人发生了什么,此时需要怎样的照顾」。 可能是想法被理解、烦恼被聆听、压抑的情绪被看见、感受得到应有的尊重。 一味的自我责备并不会促进成长,只会徒增内耗,唯有看到自己的需求,充分照顾自己,才能让成长发生。
田大朋
一个人回避冲突,讨好别人是想走一条容易的路,但结果是他很容易成为最难走的路,因为当你回避了冲突,回避了关系中的张力,通过讨好别人,牺牲自己,暂时达到了和谐,但是在那个节点上,你没有教会自己如和处理事情,你也没有教会别人去看见你真正的想法,真正的感受,真正的动力,在这个时候,你制造了更大的麻烦,而且随着时间的推移,这个问题会逐渐的加重,然后到了一个不能忍受的时间点上,这个时候你想处理这个问题,结果你发现他对你来讲也太难了,对对方来讲也太难了,对整个关系都构成一种很难的局面,所以我们会说你本来想走最简单的路,回避的东西,结果他最终成了一条最难走的路,我们是需要学习,一个问题上,在每一个冲突上表达自己真实的感受,呈现你真实的样子,当你表达自己真实的一面,就给关系带来很大的张力,当关系处于这种状态之下,你和别人才能够去学习如何真实的处理这个关系,所以我特别喜欢说这么一句话,真爱从真实开始,如果没有呈现真实,那就意味着一个关系还没有真正开始。
冯二玲
讨厌一个人,是这世上最贵的消费,因为你付出的是自己的心力。 真正的成熟,是从别人的缺点之外看到可取之处;从彼此的不合之外找到共通之处。
张东霞
常常为诸事烦恼的我们缺乏的不是获得幸福的能力,而是缺少获得幸福的勇气。
你来说说自己想法吧