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暴力 并不是动手打人才算暴力, 暴力还包括: 打断你说
冯二玲
暴力 并不是动手打人才算暴力, 暴力还包括: 打断你说话, 嘲笑你没做成某件事, 肆无忌惮拿你和别人做比较, 以及让你觉得 自己不配拥有更美好的人生。
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樊春园
一段关系里, 疲惫时,别急着否定“爱消失了”, 或许只是“表达爱的方式”需要更新。 试着问自己: 最近一次认真倾听对方,是什么时候? 那些没说出口的期待,是否成了隐形的墙? 好的感情不是永远不吵架, 而是吵完架依然愿意靠近, 在泪水中看见彼此的需求, 在磨合里长出新的默契。 如果你正经历情感的雨季, 别忘了,阳光总在云层后等待。 我愿做那个撑伞陪你走一段的人, 直到你们重逢晴空。
王彤
这并非一句空洞的安慰,而是“自我一致性” 的魔力。当你的行为、价值观与真实自我高度统一时,你会进入一种心理学上称为 “心流” 的状态——由内而外的专注、自信与神采奕奕,这种状态本身就极具吸引力。 1. 真实,触发“纯粹曝光效应” 心理学中的“纯粹曝光效应”表明,我们更容易喜欢自己熟悉的事物。当你稳定地呈现真实自我,他人会对你形成一个清晰、可预测的认知。这种“一致性”会带来安全感与信任感,吸引力由此生根。 2. 独特,是你的“知觉显著性” 在千人一面的世界里,一个真实、不完美但鲜活的人,就像平静水面上的涟漪。你的独特性让你具备了“知觉显著性”,能轻易地从背景中脱颖而出,被那些真正懂得欣赏的人捕捉到。 3. 勇气,源自“自我决定理论” 根据德西和瑞安的自我决定理论,当一个人满足了“自主”、“胜任”与“关系”三大基本心理需求时,内在动机最足,也最富生命力。做自己,正是对“自主”需求最高级的满足。这种由内而外的生命力,是任何外在装饰都无法比拟的光芒。 4. 同频,是“吸引力法则”的真相 社交的本质是价值的互换与共鸣。当你伪装自己,你吸引来的是爱你“面具”的人,关系注定脆弱。而当你真实,你散发的价值观、兴趣和能量信号,会像灯塔一样,精准地引导那些与你“心理频率”相同的人靠近。这不是玄学,这是精准的社交筛选。 所以,做自己不仅仅是一种态度,更是一种智慧。你不是在失去世界,而是在过滤世界,从而赢得那个真正属于你的、轻松的、充满滋养的圈子。
冯二玲
永远不要认为你的付出多么高大上,其实早已为未来的索取埋下了伏笔。 不然,为什么会因为得不到回报而伤心难过? 我是问题的根源,也是问题的答案。 不做问题的扩散者,要做问题的终结者。 端午安康! 每一天你都是最美的模样。
冯二玲
心有正气,便如拥有内在的光,能在浮躁中守定力,在阴暗前立风骨,任外界风吹雨打,自有“我自岿然不动”的笃定 。 它让思想与行为和谐统一,消解内耗与焦虑,既是身体安康的根基,更是灵魂高贵的底色。
张彬彬
来访的问题模式,总是会在,某个时机,此时此地,当下呈现……抓住它,不要错过,恰是工作的开始~
王倩倩
你来说说自己想法吧