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健康的个体能够把自己的需要和想法清楚地表达出来,而不会因
那晓旭
健康的个体能够把自己的需要和想法清楚地表达出来,而不会因为担心他人的反应而自我压制。
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孙三丽
不刻意讨好别人,你对我好,我对你更好,人心换人心,善良不代表傻,厚道不代表笨。你冷落我,我转身,不刻意讨好,不委屈自己,按自己的意愿,从容自在,随心而活。你就是你,不取悦,不迎合,不讨好。
姜丽敏
每个人都能为自己做出属于自己最好的选择。即使那些选择看起来不如我看到的好,但“好”并不重要,真正的“适合”,才重要。
朱宏
来这世上不是为了疲于奔命。我们奉父母之精气成为生命,怎么能活着活着仅为了奔命式的活着。
张丽坤
基于自身的无力与被排斥、被拒绝的感觉,会极易陷入情绪的漩涡,从而产生各种反应——厉声发令、频频惩戒,执行着我们自己所谓“正确的标准”。 逐渐看清想法与这种情绪之间的巨大差异,并了解行为以及突发情况的真实感受到底是什么。认清“自我”的情绪活动可以使我们分辨出真实的自己。 保持觉察,面对某种行为或处境时,了解自己真正的需求,就可以不被恐惧支配,而是在理解彼此需求的前提下去思考怎样做才是最恰当的。
邢娜
一定要懂得自愈,因为好起来的从来不是生活。不在烂人烂事上纠缠,不消耗自己!
石岩
心理咨询是帮助正常人解决心理困扰的过程。 并且只有认识到问题,勇于面对和解决问题的人才能做心理咨询。
你来说说自己想法吧