情说App

与你相伴成长

真正的心理疗愈，往往不是消灭创伤。而是学会如何与创伤留下

尤四海

真正的心理疗愈，往往不是消灭创伤。而是学会如何与创伤留下的痕迹共处，并带着它们继续生活。

0温暖

0回答

#

心理咨询

相关回答

李志宏

纯粹，就是不要一心要成为高贵或者强大的人，而是成为自己。 ——费尔南多·佩索阿

胡星星

十几年前学车遇到一个女孩，认识几个月后她毅然辞职助我创业，对我肝胆相照。那时候的她就像张名片，无时无刻都在向周遭的人诠释着我的好，无论走到哪里，我在与不在，都捍卫着我，她的存在像是我为人美誉的实证。直到后来公司不做了，生活起起落落，彼此联络逐渐稀疏，虽然偶尔也想关心她，但我终究不是个善于表达情感的人，心里念叨着就过了…… 大清早上醒来，看到她发来信息，说是想带结婚的对象给我看看，让我帮她参考参考，那扑面而来的幸福感呀，隔着屏幕看得我都有点羡慕虽然曾经我或许是多女孩都想要活成的样子，但她们并不知道是，我也在偷偷的羡慕她们，羡慕她们年轻有更多的选择和无限的可能，她小我一轮，就算错过，也还什么都来得及重新开始这次我要给她足够的勇气，不负她此生对我的信任

王兆芳

有段时间苏东坡与佛印隔江而居。他经常坐船渡江去拜访佛印，他们在一起谈禅论道…… 一日，苏东坡顿悟，于是作诗一首：“稽首天中天，毫光照大千。八风吹不动，端坐紫金莲。” 之后，他自我陶醉了半天，又派遣书童乘船过江，将诗送给佛印欣赏。佛印拿到诗稿，看了看，遂即拿起笔来，写了“放屁”两个字，让书童带回。苏东坡接到回函，本以为会得到一番称赞的，打开一看却是这样的评价，继而看到书童忍俊不禁。苏东坡怒气冲冲地坐船过江，要问问佛印为何如此出言不逊。远远看去，佛印已在河边等候，一幅诗句映入眼帘：“八风吹不动，一屁过江来”……，苏东坡羞愧不已…… 八风吹不动，一称一屁，汝能端坐乎？

吴川

缘起寻汝情说 A P P 发文只待缘分聚汝若需要咨询师私信栏中去一去

罗永丽

为什么复杂性创伤会影响人的一辈子？这是因为它的发生或者形成在人发展的三个最关键的发育阶段：第一个是安全感建立期。在这个阶段，孩子本该学会“世界是相对安全的。”但虐待告诉他：“世界随时会伤害你。”第二个是自我价值形成期，这个时期的孩子本该学会：“我值得被爱。”但虐待让他内化为：“我不配。”“我有问题。”第三个是身体—情绪—关系的基础期，这个时期的孩子本该学会感受身体，调节情绪，信任关系，但是虐待会让这些系统一起失调。所以复杂性创伤的影响，常常表现在： • 情绪失控或麻木 • 关系里反复受伤 • 强烈羞耻感 • 对亲密既渴望又恐惧 • 身体症状多 • 总觉得“我哪里不对劲” 复杂性创伤不是“你太脆弱”，而是你曾经不得不用极端方式，努力活下来。那些看起来“问题很多”的反应——过度警觉、回避、讨好、麻木、爆发——曾经都是保护你的，只是现在不再适合你。

谷振强

幸福从来不是看别人的笑声有多大，而是要看自己的笑容有多甜。当我们把感知幸福的专注力集中在自己身上时，才会烦恼减半，快乐加倍。余生，愿你格外珍惜自己的幸福，永远爱着身边的人。

你来说说自己想法吧