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无论是遇见一场人间烟火, 还是遇见一副美景, 还是遇见一
赵莎莎
无论是遇见一场人间烟火, 还是遇见一副美景, 还是遇见一个美好的回忆。 当你开始静下心来感受的时候, 就是美好的开始。
1温暖
0回答
拉胡
温暖了
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焦虑怎么办
相关回答
董艳红
当我们的内心变得越来越富足,越来越丰盈,别人对我们的评价、批评和指责,对我们来说,都是风轻云淡的吧。
李志宏
每个人都有自我力量,我愿陪您一起探索和发现成长的力量。看见,相信!
王倩倩
张晓光
拥挤的下班人群,行色匆匆,尽量让属于自己的时光延长!
王立民
多数心理痛苦都和听话懂事有关,听话后就不能听到自己内心的声音,懂事后就不能满足自己的需求,最后只能压抑自己,各种负面情绪就出来了,然后又接受不了自己的负面情绪,时间长了就转化为心理疾病了!
赵玉红
是不是有人,在开始做一件事之前总是很痛苦,很纠结,各种抗拒、拖延,但经过一段时间撕扯,当真正开始做起来,慢慢投入那件事里,其实是可以安心做事的,也可以做好,甚至做完还有满足感。 这就不是事情的问题了,你抗拒的不是事情本身,而是你开始做事激发了伤痛的记忆,有被逼迫做事、做不好事的焦虑、恐惧失败、感觉承担太多、感觉被剥削、失去自我控制感等一堆还没处理好的伤痛。 这个时候不是更加高压的逼迫自己去做事,也不是去刷手机转移补偿自己,可以跟自己的伤痛对对话,觉察一下自己怎么了,理解好、安抚好自己的抗拒和拖延,做事就不是个事。
你来说说自己想法吧