情说App
与你相伴成长
打开APP

不要因为生气,而说刻薄的话。你的怒气会消散,但是你说过的

王慧芬
不要因为生气,而说刻薄的话。你的怒气会消散,但是你说过的刻薄的话,会伤人一生。所以,要么说良善的言语,要么保持沉默。 成年人了,要学会控制自己的情绪,温柔地说话,如果吼叫能解决问题,驴将统治世界。控制情绪,一半是为了尊重他人,一半是为了保护自己。

0温暖
0回答
相关回答
史婧雅
你有没有这样的经历?全心全意帮助别人,最后却换来对方的冷漠甚至敌意,感觉自己“好心被当成驴肝肺”? 在职场中倾囊相授带新人,对方羽翼丰满后却过河拆桥;生活里长期接济亲戚,最后换来一句“你帮我是应该的”。 这些看似“恩将仇报”的现象背后,藏着一个关键的心理学概念--价值感回流。 当一个人向另外一个人求助的时候,从潜意识里自我优势感会降低,在心理上会感觉低人一等,在得到他人的帮助的同时如果帮助者再对其进行一番说教的,无疑是在他的伤口上撒盐,让他处于尴尬境地。因此,他的“价值感”会无形中被剥夺,当一个人的价值感被剥夺的时候,会滋生羞愧,自卑,无地自容等负面情绪,更有甚者会产生愤怒情绪。 你帮就帮,但最好别在这个时候还对他进行说教,指出他的弱点,其实他自身的问题他大概率比你还清楚,只是他或者是根本没有能力去改变而已。 这个时候你的建议,指责,剥夺了对方的价值感。对方对你的感激心理因此而下降,对你的恨意反而上升. 你的善举非但得不到对方的感激,反而导致关系的恶化,多了一个仇人。 要是你把姿态放低,对他说:“你不用感激我,其实你这个人这么好,我不帮你,也会有其他人帮你。” 他听了一定会感激你的,因为你在这时维护了他仅有的尊严。 这叫"价值感回流”。 因此,当你帮助一个人的时候,最好还是不要把自己的姿态放得太高,不要以对他人说教。要注意维护他的自尊,当一个人落难只剩下尊严的时候,你还在哪壶不开提哪壶,无疑是在他伤口上撒盐,他自然只有恨你。

田大朋
观察一下你周围那些身体不好的人,你就会发现,其实他们都有一个共同点,那就是内心戏太足了,心里天天十几个小人在打架,精神上的自我消耗太大,用四句话来概括,叫言未出,结局已演千百遍,身未动心中已过万重山,行未果假象苦难愁不展,事已毕过往仍在脑海中,你只需要理解清楚你所有的烦恼,所有的麻烦都是自找的,事业上的也好,情感上的也罢,你总是想东想西,对过去的事情放不下,一直在心里琢磨着纠结不已,长期执于一念,受困于异象,然后睡眠也不好,情绪波动很大,精神萎靡不振,你说你好好的人生不就都毁在这儿?你活着的时候其实并没有几个人在观看,离开了之后也不会有几个人真正的记得你,除了生病以外你所感受到的所有痛苦都是你的价值观带给你的,而非真实存在的。内心一旦平静外界便鸦雀无声,一件坏事如果还没有发生你就提前焦虑,那就相当于这件坏事你遭遇了两次,事后你还一直想着的话那就相当于这件坏事你遭遇了三次。你的念念不忘只会换来纠缠不休,你想了多少次他就会伤害你多少次,遗憾的是这件事谁都帮不了不要指望任何人,只有你才能救你自己,这其中所有的法门就在这两个字里,接受任何事情任何痛苦你一旦接受了发自肺腑的接受了就再也不能对你造成一丝一毫的伤害。不相信压力会转化成动力,压力只会转化成病历,你真正需要在乎的只有三件事情,你的钱,你的健康,你内心的平静,保持快乐的秘诀,就是没必要无所谓,不至于。应该反思一下,其实很多所谓的痛苦都和外界无关,而是和自己内心的反应有关,我好焦虑,我好痛苦,我好累,等等,这些感受不就是因为我们自己想不开,放不下吗?比如一个月之前买了件东西,今天你发现它降价,然后你就懊恼,内心就会觉得不舒服,但是懊恼心情变差了,以后又能怎样呢?你是能把钱要回来,还是把东西退回去?答案是不能,那你懊恼自责有什么用呢?除了让你的心情变差了,添堵,它还有什么用?所以买了就不要去比价格,不要后悔,爱了就不要猜忌,散了也不要诋毁,所有的一切,只不过是为我们自己的选择在买单。人这一生所走的路,所遇的人,所留的遗憾,其实都是应该经历的,所以不要后悔,因为后悔也没用,其实选错了就是选错了,别一遍一遍的后悔,总寻思着当时如果怎样怎样就好,不要欺负当时的自己,当时你一个人站在雾里也很迷茫,就算重新来,你还是会选择这条路,不要去美化那条你没有选的路,人生没有白走的路,对错都算数,你脚下的这条路,其实就是最好的路。

你来说说自己想法吧