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兜兜转转,纠纠结结的。不是突然的跳脱,即时的顿悟,而是在
陆丹
兜兜转转,纠纠结结的。不是突然的跳脱,即时的顿悟,而是在理性,感性之间来回徘徊。由理性到不理性,感性到不感性,从放得很大的矛盾中终于鼓起勇气与旧的自己作出分开。无关别人的认为,只做与自己有关的决定。 微雨众卉新,一雷惊蛰始。蛰虫苏醒,又是一个新的自己,我们也如蛰虫一般,困顿在某个角落原地打转,但,总也是在找寻自我的路上。
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董艳红
你属于哪一种呢?
刘宏宇
在咨询中,常看到大家在强烈情绪或压力下匆忙反应,事后又懊恼。今天分享一个超实用的小技巧:“6秒暂停法则”。 当你感到怒火中烧、焦虑飙升或被负面念头淹没时: 1.觉察: 立刻在心里喊“停!”(哪怕只是0.1秒的停顿)。 2.呼吸: 深深地、缓慢地用鼻子吸气(默数4秒),再缓缓地用嘴呼气(默数6秒)。重复1-2次。 3.观察: 快速扫描身体感觉(哪里紧绷?)、情绪(主要是?)、想法(脑海里在说什么?)。 这短短的6-10秒,能有效打破“刺激-反应”的惯性链条,给你的理性大脑争取宝贵的反应时间! 试试看,你会更有掌控感。
冯二玲
最高级别的爱自己:就是学会享受自己的生命。 1、学会接纳自己(接纳。不批判不攻击自己,不要把负面的词语贴到自己身上)。 2、提升自己的意识(高级)能量(自己所有的意识都是有能量的,用高级的意识去塑造自己,当你的意识越来越高级的时候,你的能量也会自动的提升,你的命运会得到改变。远离消极抱怨骄傲等负能量要记住打败我们的不是经历,而是你的意识能量。有什么样的意识能量,你就会有什么样的命运)。 3、学会充分悦纳自己的生命(你的生命越悦纳,你其实能量越高。你越用喜欢的态度去做任何事情你的能量越是高频的。如果你用抗拒的心态去做任何事情,你的能量一定是低下的),悦纳做事,保持愉悦。
袁升君
莫言说:“不尊重你的人,百分之百都是瞧不起你的人,并不是他是个直性子,而是从心底深处不在乎你。当一个人不尊重你的时候,收起你的大方,不要去沟通,不要去交流,也不要去愤怒和难过,你只需无视远离。” 确实如此,不尊重你的人,百分之百都是瞧不起你的人,不要心存任何侥幸,不要听任何理由,不要给他伤害你第二次机会,也不要去愤怒和难过,你只需无视远离。 无论任何关系,只要别人没有考虑过你的感受和利益,你就该及时止损了。 再心直口快的人,遇到有实力的人,说话也会拣好听的说,敢放肆,就是因为没把你放在眼里,敢不尊重你,就是因为你势单力薄。 狼要吃羊,是因为羊做错了吗?没有,是因为狼饿了,弱就是原罪。 你强大的时候,总能看到人性美好的一面;你弱小的时候,总能看到人性恶劣的一面。 人性就是如此,你若强大了,别人就客气了;你若落魄了,别人就放肆了。 如果你发现别人对你口不择言,不怨别人,那是因为自己弱小好欺。 如果你发现大家都对你客气了,不是因为大家素质提高了,而是因为你变强了。 在这个世界上,从不缺丛林法则,缺的是公正。 没有人会去在乎一个毫无价值的人喜怒,没有人会紧张一个弱小的人的情绪。 你必须要好好地经营自己,就算你身在谷底,只要有与人交换的筹码,没有人会随意践踏你的尊严。 当你对别人有用时,不缺温暖和恭维;当你对别人无用时,不缺冷言和暴语。 莫言也曾说:“所有伤害你的人,都是故意的,是他权衡利弊后的选择。” 确实,言为心声,对一个人抱有的言词态度,都是内心不由自主的流露,打狗看主人,投鼠忌器。 人有千变面,心有千变,利益决定了在一个人面前扮羊还是做狼。 当你不能给对方带来好处的时候,心直口快又怎样? 当你不如对方强大的时候,不尊重你又如何? 当你软弱的时候,拿捏你又怕啥? 为了能让自己在竞争中获胜,取得利益的最大化,扒高踩低,又如何? 这个世上,人性都是趋利避害的,人为财死,鸟为食亡,所言,所行,都是经过利弊权衡的。 不用花费心思去处理关系,不用在乎别人的态度。 有实力,大部分人都敬你让你,如果不尊重你,是因为价值和本事还不够。 那些不尊重你的人,不是刀子嘴,豆腐心,不是不会说好听话,而是,在他心底深处你不够份量。 不管别人怎样对待自己,位卑人微不谈面子,人在低谷不谈格局,生存才是王道,身处逆境不谈情怀,务实才是根本。
潘小琴
为什么在情感里,容易迷失自我的女性较多些,特别是有了孩子以后,如何平衡生活,工作中的各种问题,还是需要我们不断自我成长
马玉琢
人生是不断与理想的自己进行比较,而不是活在他人的评价之下,我们不是为了满足别人的期待而活着,而是为了自己活出自己的人生。纵使被说坏话,被讨厌,也没什么好在意的,因为对方如何看待你,那是对方的课题. 《被讨厌的勇气》
你来说说自己想法吧