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没有谁会一直关注别人的事，哪怕家人，除非他的生活早已无事

王倩倩

没有谁会一直关注别人的事，哪怕家人，除非他的生活早已无事可做

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相关回答

冯红艳

结构团体和半结构团体活动完全不一样，结构团体比较好带，每一步想明白，逻辑清楚就好了。半结构团体活动对带领人的要求一下子就更高了。我自己感觉压力还是挺大的，需要从惯有的逻辑里出来，重新学习很多东西，否则没有掌控感。一个结构团体，从设计，到能带领好需要半天时间。而半结构团体我做梦都在带活动，尤其是带的同样的心理咨询师，压力更大。一个连续的半结构团体要凝聚的是持续的动力，可能活动本身并不需要太复杂，而每次活动背后的力量是什么这才是要考虑的。必须踏踏实实磨出来自己这个能力，没有什么好说的废话，一遍一遍练习，不会的学，不懂的听，不明白的请教，踏踏实实的做事。

栗晓静

过往的经历，岁月的痕迹，不总是沉重的，一定有湿馨的记忆。

张丽坤

过分关注Ta人的认可，起源于内在的缺陷感和无价值感。

肖平平

很多人在低潮时，遭受极大压力或痛苦时，会忽然感到犯困、甚至一直睡觉。这其实是一种“情绪性休眠”，是身体在能量透支、掌控感丧失时自动启动的节能模式。它的目的很单纯：隔绝床外的变幻与兴衰，也不需再面对种种凶悍与奢望。这种休眠确实有短期的保护意义，然而如果长期不被觉察，却会把人困在低频状态里。 1.心理退行：回归那座“原始的子宫” 在精神分析看来，睡眠是人类最彻底的退行。比如婴儿，就会在无法处理外界刺激时，会通过睡眠来维持安全感。当成年人的世界变得支离破碎、充满了无法处理的伤害时，我们的潜意识会渴望回到那个最初的安全港湾，即母亲的子宫。在那里，没有冲突没有需求，也没有了他人即地狱。睡觉，就是我们在心理上蜷缩起身体，试图把自己关回那个全能感且无忧无虑的初始状态。 2.利比多的“自恋性撤回” 弗洛伊德曾讨论过，我们的情感能量（利比多）是有限的。人一旦遭遇极端的压力或痛苦，精神状态会发生大停电。为了修复伤口，我们的潜意识会将散落在外界的所有能量强行收回，集中用于自我的核心修复。表现出来就是对外界刺激的退避，你会很不想说话、不想动弹、只想蒙着眼沉下去，在被窝中找到那份允许。它是一种原始而有效的心理防御，帮助个体避免彻底崩溃。 3.长期的休眠，可能并不是一件好事遗憾的是，心理防御机制是非选择性的，当你为了躲避痛苦而关掉情感的接收器时，你无法只关掉悲伤而留下喜悦。很多人的空心病，正是由此而来。你可能不再感到撕心裂肺的痛，但当你面对落日、美食或曾经爱不释手的东西时，内心却一潭死水，泛不起涟漪。久而久之，你也失去了将痛苦转化为意义的能力。 4.真我需要在连接中产生温尼科特曾提出一个观点：“如果你看向镜子却看不到自己，那是因为你的母亲从未在你眼中看到过你。” 一个人的真我并不是在孤岛上破土而出的，它必须经由另一个人的眼睛，那个充满爱意、关注与确认的镜像，才能被映照出来，从而获得存在的实体感。长期沉溺于休眠状态，不断逃避、长时间躺在黑屋子里、拒绝互动，本质上是切断了所有的镜像连接。我们的身体可以睡去，情绪可以冻结，但真我是一个需要互动的活体。所以啊，一次又一次，我想给你的答案都是连接。唯有连接，才能拯救和治愈支离破碎的自我。

孙壮

你不可能改变在你身上实际发生过的事情。但你可以，而且也确实需要，改变你对先前发生过的事情最初的理解或解释。所有好的心理咨询都致力于帮助你忘却或抛弃你基于过去的负面经验而形成的自我贬低的方式。

程璐璐

你来说说自己想法吧