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1. 第一:吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功

田大朋
1. 第一:吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。 2. 第二:用苹果汁擦生锈的金属,能让金属恢复光亮。苹果中的酸性物质可与铁锈发生化学反应,起到清洁除锈的效果。 3. 第三:风油精除了能驱蚊止痒,滴在快递单上轻轻一擦,就能快速去掉个人信息,保护隐私,因为风油精中的溶剂成分可以溶解快递单上的油墨。 4. 第四:煮饺子时,在水里加一勺盐,饺子皮就不容易破,还能让饺子更入味,盐可以增加水的沸点,使饺子在沸水中煮得更均匀。 5. 第五:如果被蚊虫叮咬后奇痒难耐,用牙膏涂抹在患处,能快速止痒,牙膏中的薄荷脑等成分有清凉止痒的作用。 6. 第六:将香蕉皮内侧擦拭皮鞋,皮鞋会变得光亮如新,这是由于香蕉皮富含钾、镁等矿物质,具有一定的抛光作用。 7. 第七:用淘米水洗手,能让手部皮肤变得细腻光滑,淘米水中含有丰富的维生素 B 族等营养物质,对皮肤有滋养功效。 8. 第八:吃多了洋葱、大蒜等有异味的食物,喝一杯牛奶,异味就能很快消除,牛奶中的蛋白质可以与异味分子结合。 9. 第九:把小苏打粉撒在地毯上,静置 15 分钟后用吸尘器吸掉,能有效去除地毯的异味,小苏打具有吸附异味的特性。 10. 第十:用白醋加水稀释后擦拭玻璃,玻璃会变得格外清澈透亮,白醋可以溶解玻璃上的污垢和水渍。 11. 第十一:在新皮鞋磨脚的部位涂上凡士林,放置一夜,第二天再穿就不会磨脚了,凡士林起到了润滑缓冲的作用。 12. 第十二:如果钥匙插不进锁里,在钥匙上涂一点铅笔芯粉末,就能轻松插入,铅笔芯中的石墨有润滑作用。 13. 第十三:将生鸡蛋放在盐水中浸泡一段时间后,鸡蛋会变熟,这是利用了盐水的沸点高于清水的原理,热量传递使鸡蛋内部逐渐凝固。 14. 第十四:用茶叶渣擦拭厨房油污的地方,能轻松去污,茶叶渣具有吸附油脂的能力。 15. 第十五:衣服上不小心沾上了圆珠笔迹,用酒精棉球轻轻擦拭,就能去除,酒精能溶解圆珠笔油。 16. 第十六:把干海带放在米缸里,不仅能防止大米生虫,还能吸收大米中的水分,保持大米的干燥,海带自身含有防霉防虫的物质。 17. 第十七:在花盆里插几根铁钉,能防止花卉缺铁性贫血,铁钉缓慢释放的铁元素可供花卉吸收利用。 18. 第十八:将浸湿的卫生纸贴在镜子上,再用干布擦拭,镜子会变得一尘不染,卫生纸吸附了镜子上的

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张丽坤
我们总是很容易给自己设定一个过高的期望和标准,然后打开我们的「自我监测」功能,时时刻刻「监测」自己是否偏离了这个标准。那些对自己要求越高的人,越容易设定更高的标准,同时保持全天候的自我监测。 这背后的原因,还是在于:我们都有一个需求,就是成为一个「优秀」的人。但什么样的人才是「优秀」的?并没有一个明确的定义和标准。因此,我们往往会结合外界灌输给我们的信息,在心中构造出一个虚假的、完美的标准,并要求自己向这个标准看齐。 因此,一旦我们「监测」到自己偏离了这个标准 —— 比如,本应努力工作,但是却荒废了一个小时 —— 就会给大脑发送一个警觉信号,告诉大脑: 我们在离「优秀」的道路上,又更远了一点,要注意啊…… 但实际上,我们真正渴望要得到的是什么呢?并不是「优秀」,而是「幸福」。 我们只是在内心深处,潜移默化地把这两者打上了一个等号:只要我变得优秀了,我就会得到幸福 —— 问题就是:这是真的吗? 不是的。 真正的幸福来源于什么?来源于接纳自己,并在这个基础上体验到满足、充实、成就感。幸福不是无所求,也不是有所得,而是所得高于所求。 我们不断地把「所求」的标准提高,把着眼点放在「所求」和「所得」的差距上,一遍又一遍地强化这个差距,让自己沉浸在「我不够好」「我不应该懈怠」的自责和沮丧之中。 改变自己,不是要去苛责自己,而是反过来 —— 你要先认可自己、热爱自己,然后才能去谈「改变」。 只有热爱能够成为真正的、不竭的动力,而不是相反。

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