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还和前任联系吗 说下我的背景吧，我脾气不是特别好，我们在
匿名
还和前任联系吗
说下我的背景吧，我脾气不是特别好，我们在一起算是高开低走吧，前期对象无条件包容我的脾气，后面我发现他玩社交软件和异性聊天，我选择原谅了，这件事情在后面4个月后我们分手了，其实我才算被背叛那个，现在走不出来还是我，我好痛苦，我不知道还要不要联系他，即将断联一个月，前任前几天把我们一样铃声换了，运动步数关掉了，远程关掉了，以前是下班晚只玩游戏和刷短视频，现在游戏不玩、短视频不刷、也许这种难受根本不是还爱，是控制感被打碎了，可是我真的还放不下，我知道我不联系的话他就可能会走掉，而且断联期间我前段时间经常梦到他，最近没有了，之前刷视频看到就缘尽也会梦里相见，加上最近都么梦不到他了，虽然:感情问题两个人都会有问题，但是他精神出轨，他不找我求原谅，反而是我在这里放不下他，道理都懂，可是真的做不到，之前有大概说一个月后缓缓:看看怎么样，结合上面说感觉就是他在切割，我真的不知道怎么办了，还有就是有没有玄学师傅可以帮我看看我还要联系他吗?
6温暖
20回答
白雪峰
温暖了
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评论
咨询师
农之海
7小时前
你在联系他之前可以先问问自己，对他来说你有什么用，或者说你有什么价值是他不可或缺的，是他必须的。
他在道德上出轨，这是不好的，但他有用——你需要他来安抚，包容你的不良情绪。
如果你找不到自己的价值却指望不断联系他来修复这段关系，再他看来不过是无意义的骚扰。
咨询师
钱浩
8小时前
在这个平台上做一下“安全感指数测试”吧，看看自己是否属于安全型依恋？
如果属于某种类型的不安全型依恋，可以进一步做下咨询。
咨询师
张志军
8小时前
你好！既然心理明白那就尊重内心选择做自己吧
咨询师
陈晓娟
9小时前
60"
咨询师
刘世淑
9小时前
可以用别的事把自己填满，比如读书，健身，交友，别人是靠不住的。
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