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最顶级的慈悲是理解他人的局限性,同时也理解自己的局限性。

沙桂华
最顶级的慈悲是理解他人的局限性,同时也理解自己的局限性。 你终于明白:他不是不想对你好,是他给不出他没有的东西,他不是故意伤害你,是他困在自己的认知里,根本看不见你的痛,他也不是不愿意改变,是他的过去把他压在那个位置,他无法动弹。 什么叫理解自己的局限性?是你终于可以承认我也给不出我没有的东西,我也会失控,也会匮乏,我也会在自己没有觉察的地方,伤人而不自知…… 当你看清了这一点,一个神奇的事情就会发生~你会觉得格外轻松,你不会期待一个没有尝过甜的人给你满嘴的糖,你不会期待一个没有见过光的人把你拉出黑暗,你不会期待一个还在水里挣扎的人上岸来救你……因为你知道他只有这些,就像你也只有这些,那一刻你会收回那些散落在别人身上的“应该”,把它放回到自己的手里来。 你会发现所有问题的解决方案原来只有一个,那就是向内求。外界是你永远控制不了的,他人的认知,他人的节奏,他人的局限 那是别人的功课,你能管的只有你自己。“你的选择”“你的行动”“你还能给出去的”和“你必须收回来的”,这个时候你就放过了别人也放过了自己。

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饶静红
✨1、建立目标,及时肯定和认同孩子 建立恰当的、符合实际的、孩子能做到的、让孩子做事的目标,并且在做事的过程中,不断给到肯定和鼓励。 不要小看一点点进步哦,每一次一点点的进步,都可以让孩子在长期的过程中,累计成就感和内在价值感。 ✨2、给到孩子平等和尊重 比如家庭中的决策或者每周会议,要主动邀请孩子参与其中,征求孩子的意见,这可以帮助孩子建立被家里需要的归属感,提高内在价值感。 ✨3、爱与规则同时存在 当孩子做错事时候,要把行为和人分开,不因为行为否定孩子这个人。让孩子知道即使行为错了,父母依旧是爱他的,而且有一些明确的规则,让孩子知道要为自己的行为负责,这样孩子就不会因为这些行为去否定自己,他只要按照我们规则里面去修正了自己的行为,他就可以成为一个有担当的人。 ✨4、引导和鼓励孩子自己解决问题 父母放手的速度决定了孩子成长的速度,在孩子解决问题的过程中,给予正向反馈,同时表达,妈妈一直在,如果你需要支持,可以来找我们。 我们不主动出手,但不会消失在孩子需要的时候,这样孩子会逐渐获得支持和力量感。 ✨5、父母处理好自己的情绪,再处理事情 这是最重要的一步,教导孩子最有效的态度是温和而坚定,我们需要先处理自己的情绪,再去处理事情,处理事情最好是两个人单独相处的时候,不要有第三者,这样既保护了孩子的面子,也让孩子会感受到自己是有尊严和被受到尊重的。

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