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一匹非常懒惰的马，只要身上有马蝇叮咬，他它就会精神抖擞，

房荣

一匹非常懒惰的马，只要身上有马蝇叮咬，他它就会精神抖擞，快速奔跑。就是所谓的马蝇效应。而对一个公司来说，如果能有使员工像马一样欢快地跑起来的因素就是激励措施。这就使用了著名的马蝇效应。

0温暖

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人际关系

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傅益红

到最后，你一定会非常平静。那种平静到不奢望任何人来爱你，而你会平静的去爱世间万物。

陈晓娟

54321感官着陆法（心理急救技巧）这是快速脱离焦虑、惊恐等负面状态的锚定技术，通过激活五感拉回当下，切换大脑思维模式，具体操作如下： 1. 看5样：说出周围5个可见物细节，如“台灯的金属底座、桌上的笔记本、绿植的叶片” 2. 触4样：感受4种触感，如“衣角的粗糙、杯子的冰凉、椅子的支撑感” 3. 听3样：捕捉3种环境声，如“钟表的滴答、窗外的风声、自己的心跳” 4. 闻2样：嗅2种气味，无明显气味时可闻袖口或回忆熟悉味道 5. 尝1样：感受1种味觉，如“口腔里的牙膏味、温水的清淡”

石萍

能量低的时候，更要去接触高能量的人和事物，切忌沉浸于那些跟你此刻状态同频的事物里。

赵莎莎

我们和他人的关系会有哪些具有特征性的原理呢？这就是接下来要分享的配重理论，我们总是会在关系里和他人形成某种平衡。举个例子，多年前我坐绿皮火车，车上很多人会在一起聊天，我旁边有一个比较年轻的男子，他在拿着手机兴致勃勃的向我展示他儿子的照片时，突然说:“我从来没有打过儿子，哪怕一巴掌。”我心想这句话听起来比较突兀，好端端的为什么这样说？品问了一下后，我问他，你小时候你父亲打过你吗？听到我这样问，他的脸色暗淡下来，我小时候常被父亲打，我继续问:是不是你的太太打孩子打的比较多？他一听脸色都变了，你怎么知道的？我说你不想打的，你打不了的，不敢打的这一部分，你的老婆就替你打了，这就是一种配重。我们先想一想，他和他的父亲以及他的孩子之间出现了怎样的配重？父亲打他，他作为受害者会产生一种想法，我不能成为我父亲那样的人，否则就会制造出另外一个痛苦的我，所以，当他的孩子出生后，他无论从意识层面还是无意识层面都想远离那样的一种梦魇，所以他会为父亲过多的打自己进行配重，他被父亲打过那么多次，要怎么样调配才能保持平衡呢？一定要一巴掌都不打，碰都不碰，即使咬牙切齿也不动手。然而事实上，这种配重下他的孩子并不是生活在一个父亲很宽容，很接纳，或者很欣赏他，也完全想不到要打他的家庭环境里，因为这个家庭环境中还有母亲，母亲会吸收父亲的心头的愤怒，如果父亲下不了手，愤怒的重量就会转移到母亲那里，母亲就会替他出手打这个孩子，可能父亲越不想打孩子，母亲反而打的越重。这个过程的危险之处在于，虽然父亲出于自己意识上的配重并不想打自己的孩子，但母亲可能完全不了解这个情况，也不一定知道他的过去，或即使知道也不见得会将他的过去和自己在家庭中的育儿方式结合起来，所以这个孩子可能正生活在一个父亲有一种想打他的无意识愿望，母亲负责实现这个愿望的环境里。

冯二玲

情绪是我们的天使，人如果没有了情绪，就是僵尸一个心理学上最著名的情感剥夺实验。没有了情绪和情感，相当痛苦，我们内心深处的世界非常丰富和辽阔，无奇不有，每个情绪都是一个角色，都有自己的故事，也都有存在的理由，我们常常想压抑干掉的一些情绪，奇怪的是想干掉什么情绪什么情绪就持续存在，因为情绪是非常忠实的信使，信息没有送达，就坚决不会离去。两个人的沟通70%是情绪，30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会扭曲，所以在沟通之前情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。问题带来情绪，情绪不解决问题，发脾气是本能，控制脾气是本领，不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情，当你能管理自己的情绪时，你就是优雅的，当你能管理自己的心态时，你就是成功的，如果连自己的情绪都管理不了，即便给你整个世界，你早晚会毁掉一切，你成不了心态的主人必然会沦为情绪的奴隶。我们在不伤己不伤人，不伤环境的前提下，满足情绪的期待和需求，可发泄，可转化，可升华。真诚真实感恩情绪给你带来的指导，当你真正能够把所有的情绪作为你的朋友与它们和谐相处的时候，你内心的世界就会变得越来越辽阔和美好。

傅益红

花把心事藏在花蕊里风一吹就说了整个春天

你来说说自己想法吧