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与你相伴成长

分开不代表失败，而是对彼此更诚实的选择。有些路，只能陪一

杨利丹

分开不代表失败，而是对彼此更诚实的选择。有些路，只能陪一程。感谢来过，也允许离开。

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张迪

书写日记释放压力你写日记吗？我从小就有写日记的习惯，虽然其间也中断过，也用电脑写过一些日记，现在还在坚持，写的不多了，但每天都会简单地写写。这些年下来，日记小本本有很多，包括年少单纯的想法，青涩的文字，感觉到自己在一点点成长。有些人会说，天天写，不知道写什么内容做日记，感觉好烦，什么都有发生，什么都好像不值得写。这个时候可以试着写写意识流啊，想起什么写什么，不成句子也好，上下文不通的也没关系，重点在写。写这个动作就是一种情绪的宣泄，当写完日记，可以把它一点点撕碎，跟它说再见，或许你的烦恼就消失了呢。除了写烦恼，还可以给未来的自己写信，想象一下应该和未来的自己说些什么呢。与未来的自己对话，向着变成未来自己想成为的样子而努力，进行一场心灵之旅。

李敏

恋爱谈的顺利的女生都有一个特点，不在感情里浪费威慑力去掰扯次要需求。一个男人在大方向关键事情上都对你很好，但一件事情做的跟你预期不同，就否定付出，贴上他不爱你的标签。这种恋爱就会变成浪费大量威慑力，在掰扯一些次要的事情。忘说一次晚安，就觉得不重视了，信息没及时回，就觉得是不想你，一个行为没按照自己心中的剧情去走，就联想到未来巨大的负面影响。我常说的细节可贵，但长期相处中有太多比细节重要的事情了。比如你们每天有一次有效互动，那抵得过他在睡前跟你说的10句晚安；比如节日会花心思，日常约会相处足够大方，也抵得过他在信息上的几次秒回。你要抓那些真正能够影响关系，或让感情升温的事件。长期关系里，看的是综合的情感流动，不是拿某一次某一句话来证明爱。不可以等到有一天闹分开了，你回过头来发现原来你纠结的事情没那么重要，而重要的事情对方在关系中其实付出了。恋爱谈得顺利的女生，大多是祝福和相信自己的。比如一次晚安没讲，不会第一反应觉得对方是不爱不关心，只会觉得对方可能在忙事情会是忘记了，在这种心态下就会直接表达“睡前想听宝贝的晚安”。在次要的小事上有基本的包容度，偶尔一两次忘记了也不会觉得受伤，只把威慑力用在大事上，因为清楚健康的关系会存在一些差异或偶尔的需求不同步：比如你的恋爱需求是在一起见面时一直说话，你认为这种才是爱，那对方可能会觉得我们在一起只要是放松的，自由的。工作已经很累了，人际关系已经很累了，跟你在相处能觉得放松快乐，不需要刻意的去经营，可能是他的恋爱需求。这时候，你有需求可以表达你的需求，告诉他“见面时多聊天，我会觉得很幸福呢，没话聊的时候我们可以互相放松的玩会手机，但不希望每次见面都是大量时间在玩手机的”。但不是直接就把他的行为定义为是错误的，爱的呈现形式有多种，不是只有某种方式才能算爱存在，这一点不清楚矛盾会越来越大。健康的爱是可以保留一些弹性的，清楚这点的女孩子非常容易滋养出甜蜜的感情，男朋友跟他在一起也会越来越爱她，非常珍惜。

张秀丽

亲密关系中，更多的自我决定会带来更少的负面情绪和更多的积极行为，提升关系的整体幸福感。自我决定就是坚持发出自己的声音，坚持优先看见，尊重和照顾自己的感受。无论进入哪段关系，都记得挺直腰板，稳稳地把自己放在第一位。

冯二玲

认同你的孩子并不代表你同意他的选择，而是你比较能替他设身处地的着想罢了，即使他的表现是粗鲁的、以自我为中心的、不合理的。当你能在他的处境或景况中看到自己过去的一些影子，将会帮助你们彼此沟通，进而帮助他长大成熟。

李敏

完美，是婴儿时的内在想象；不完美，才是现实。在看似不完美的外部现实中，去构建自己基本满意的生活，这就是生命意义所在吧~

张凤琴

遇到烂人、烂事，我们应该如何处理？在知乎上曾看过一个热门话题： “遇到烂人、烂事，我们应该如何处理？” 下面最高赞的评论是：不纠缠，才是最正确的选择。曾经，有一只骆驼在沙漠里行走，烈日炎炎下，它被晒得又饿又渴。突然，一块玻璃碎片把它的脚掌给划破了一下。疲惫不堪的骆驼顿时火冒三丈，一脚将玻璃碎片踢开，却不小心又把自己的脚弄伤了，鲜血留满了一地，染红了沙子。骆驼叹了个气，继续沿着沙漠走，天空中的秃鹰跟着他一直叫着，它心里异常生气，朝着天空咒骂。也许是叫声，也许是血迹，引来了沙漠中的狼群，骆驼被吓得狂奔起来，最后摆脱了狼群。由于流血过多，血的味道引来了附近大批的食人蚁，精疲力尽的骆驼无力反抗只能屈服，不一会便倒地不起了。临死前，骆驼追悔莫及，为什么要跟小小的玻璃碎片纠缠呢！世界这么大，总会遇到一些烂人烂事，但若是纠缠不休，就会将你拖入情绪的泥淖。生活就是这样，越是纠缠，就越不开心。如此一来，只会白白浪费了自己的时间，丧失真正的快乐。人生苦短，自有定数，你我皆是过客，凡事不必太过执着。你所需要做的，就是不纠烂事，不缠烂人。把目光望向远处，你的时光值得浪费在美好的事情上。唯有如此，内心才会开心许多，奔赴惬意生活，人生也更加值得。

你来说说自己想法吧