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成年人的很多情绪问题，都能在童年经历里找到根源。理解你的

龚亚兰

成年人的很多情绪问题，都能在童年经历里找到根源。理解你的童年就是理解你自己的关键线索。

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

刘世淑

我们常常最无法忍受的不是把事情做得有多么糟糕，而是想把它做好又无能为力，因为这会令我们焦虑不安。朋友小君是一名销售人员，非常勤奋。可是，有时不管怎么努力，还是无法完成销售任务。这导致了每到月底，她的情绪就会来一次大爆发: 失眠、头晕、暴躁易怒，家里人每到月底都心惊胆战，生怕哪点惹到了小君。尽管一家人都小心翼翼，可每个月小君还是会歇斯底里地发作一两次。那天，小君和老公大吵一架后，跑到了我这里，她苦恼地问我该怎么办？我问她如果完成不了任务，最糟糕的情况是什么呢？她说大不了没有当月的奖金，最糟糕的也不过是丢了工作。我说那你还这么紧张焦虑干嘛？你就假设这个月没有完成销售任务下个月会被炒鱿鱼好了。今晚我请你吃饭K歌怎么样？我拉着小君，约上几个朋友，先吃了夜宵，又去歌厅跳舞K歌，玩得很嗨。那晚小君高兴得像中了彩票似的，回到家泡了一个温水澡，倒在床上就睡。很奇怪，那一晚，她没有失眠，一觉睡到了大天亮。第二天，小君心情很放松地去上班了，因为她已经做好了最坏的准备，不管结果如何，只要按照自己的方式去工作就好。那天，她接待了一个很难缠的客户，若是以往，她一定会催促客户尽快下单，但那天她没有这样做，面对客户三番五次的刁难，她也不急不气，心态很平和。临到下班的时间了，客户突然说：“我从来没遇到过像你这么有耐心的销售员，我决定和你签订30万元的订单。”听到这话，小军几乎不可相信自己的耳朵。

薛静

低气压人格”这一概念并非正式心理学术语，但它在流行心理学中被用来形容那些倾向于萎靡不振、情绪低沉、对周围产生消极影响的个体。这些人象征性地给他们所处的社交环境带来“低压”效应，可能会导致周围人的情绪也受到“传染”。

王欣梅

只有真正的接纳自己和他人本来的样貌，我们才能够真诚的去共情到自己和他人内心的痛苦与快乐，才能真正的去给自己和他人一些关爱。 ——贤宇心语

王婧宇

1、警惕损失厌恶效应心理学中的损失厌恶效应指的是当人们面对同等数量的收益和损失时，损失的遗憾感比收益的获得感所带来的负效用是正效用的2-2.5倍。人其实会对自己失去的东西抱有遗憾，想着如果还有机会，我肯定会选好，一定会赢，最后会发现，还是一样的结果，高回报只是骗子的诱饵，所有的一切都是骗局，不仅掏光了你的资产，还搭上了自己的生命，就像王大陆扮演的阿天。 2、人有两颗心，一颗贪心，一颗不甘心这是电影里的一句台词，人们往往会觉得自己赚得不够多，还想要赚更多，输掉了，心有不甘，想要赢回来，毕竟之前有赢的经历，最后沦为被操纵的傀儡，在欲望的深渊独自忏悔。在现实中，我们常常会面临着贪心和不甘心之间的抉择。当我们追逐物质时，要警惕自己是否过于贪婪，忽略了内心真正的需求和价值观。而当我们追求进步时，要保持理性和懂得取舍，不要盲目地追求无止境的成功。 3、没有免费的午餐要想成功没有捷径，任何和你说赚钱有捷径的人，可能他都想赚你的钱。天上不会掉馅饼，不劳动就不会有成果，不要去贪便宜，要提高警惕。钱可以交换实体商品，也可以交换关系、感情、性命、人生，人们不得不防。世界上的午餐都是收费的，而且很多都是隐性收费的，要人们付出才会得到。只是渴望免费而幻想天上掉馅饼，就会形成懒汉的思想，确实要不得。 4、不要轻易相信别人金晨扮演的梁安娜，就是轻信了朋友的话，才落入了骗子的圈套，过度的相信别人，就会导致自己丧失辨别真假的能力，被骗子的话蒙蔽。无论你的内心多么清澈，始终要保持基本戒备，人生在世，很多事情是你难以预料的，把对一个人的期待适当降低，就不容易受到伤害了，也能够更好的经营这段关系。

石萍

这个习惯得改第一，不要经常说自己身体不好、脑子不行、命不好等等，这不是谦虚，这是自证预言。第二，不要经常说别人不好。批评别人首先不能让自己变好，其次也会制造不必要的对立，给自己没事找事。

孙海霞

越忙碌的时候，大家更需要“自私”一点，多考虑自己一点。因为生活的尽头是我们自己，最终的负责人也是我们自己！我们最应该支持包容的那个人，应该是自己。活好自己，才是我们这一生最重要的事。 “如果我每天只能取悦一个人，今天我选择取悦自己。” 亲爱的，你的需要、欲望和意见，跟别人的同样重要，甚至更重要。照顾自己，让他人知道你也有需求，想说“不”时，就别说好。这一生从出生到离世，能够不离不弃陪伴你的只有自己。只要自己不放弃自己就没人能放弃你；只要自己爱自己，就不会没人爱你；只要相信一切都是命运的风采，你信与不信，生命的河都慢慢流过，没有等待，不再回头。在来得及的时候，了解自己、爱上自己。好好生活，其实很简单，就是一心一意，取悦自己。

你来说说自己想法吧