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与你相伴成长

你无法控制别人的想法，但可以决定自己听不听。你的能

沙桂华

你无法控制别人的想法，但可以决定自己听不听。你的能量本就有限，请分给值得的人和事。

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桂玉娟

《人格与社会心理学杂志》研究显示：反问句会激活大脑的防御机制，让接收方产生被审判感。习惯性反问，是一种隐蔽的暴力，言语如刀，句句诛心。

王慧娜

人生如汤圆，《人月圆》中言:“佳人纤手，霎时造化，珠走盘中。”生米不可成粥，干粉亦难成团。汤圆的诞生，从糯米粉开始，经过淘洗、研磨、揉搓、填馅、煮熟……要想汤圆有滋有味，少不了糯米的细腻，少不了擀面杖的捶打。而人生，又何尝不是如此?儿时，打磨梦想，打磨敢于追求的勇气。从年少轻狂到沉稳内敛，从迷茫无知走向清明成熟。风雨之中，默默咬紧牙关，步步艰难向前，只为在逆境中寻找出路。中年时，责任骤然加重。初为家中脊背，才懂养家糊口难行，明白什么是“责任”，什么是“生活”。所有的压力如同沉重的砝码，扼住喉咙，使得喘不过气。重担之下，可我们依旧选择隐忍，独自承受，奋力拼搏，直到走出那段孤单的路。《西铭》中有云:“贫贱忧戚，庸玉汝于成也。”生活，是最好的研磨师。上一课苦难，让人学会坚韧，上一课风霜，使人成就深沉。愿我们都能在岁月的熬煮中，保持初心，沉淀自我，成为香甜可人的“汤圆”，温暖自己，也温暖他人。

胡星星

今天平台公益留言中再一次出现了，某位来访者同一问题的多次留言，看上去稀松平常，其实是刻意为之他不厌其烦的重复一方面是想引起咨询师们的注意和共鸣，但实质上是为了掩盖真实的同时在再次回味那难以启齿的感受现实生活中，大部分人都带着面具从未认真倾听过内心的声音，更不愿勇敢地表达自己真实的想法和感受迫于环境和自我保护，往往习惯在生活中瞻前顾后，将自己的真实感受置于可能带来的冲突和争议之下。认为坦诚直白，会迎来他人审视或敌意的目光所以选择掩饰感受，强调道德规范但我个人认为既然选择来咨询，坦诚是一切信任的基石。其实没有什么值得你压抑自我，委曲求全。如果愿意以善意的方式，真诚的表达和沟通，会发现事情比想象的简单得多

王玲

生活只是一段经历，没有对错，只有成长，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，愿你每天都充满希望，踏遍山河，一路修行，活成自己喜欢的样子。

姚春焱

读了很多书≠自我得到了成长。刷书和读懂书、内化知识、学以致用、创造新知是读书的不同深度层次。刷书追求的是读书的速度和数量；读懂书是有了对知识的理解；内化知识是在理解的基础上将书面的知识与自身的体验和过往的知识进行链接，内化并完善自我的知识体系，拓宽认知边界；学以致用是运用迭代的知识体系解决现实中的问题，将书面的死知识为我所用，活化为社会功能升级的资源；创造新知是将自我的知识体系进行整合，创造出新的知识，并通过输出对他人产生价值。读书时以需要解决的问题为导向选书，搭建自己的知识体系，根据体系架构需求去拓展和完善，而不是盲从地读书。

王倩倩

你来说说自己想法吧