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与你相伴成长

成年后的第一件事，是把自己从“受害者”的位置上解放出来

秦伟

成年后的第一件事，是把自己从“受害者”的位置上解放出来。不是否认伤害，而是不再让它定义你。你不必为童年的缺失一生买单。原生家庭欠你的，你可以自己挣回来。把自己当成自己的孩子来爱——缺拥抱就给拥抱，缺肯定就给肯定，缺安全感就稳稳接住自己。当你足够完整，就无需向任何人索要童年缺失的东西。

0温暖

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个人成长

相关回答

彭充

被爱的秘密（二）这个问题应该反过来想，就会明白很多了：他为什么要爱你呢？你不要去问为什么他不爱你，你要问他为什么要爱你。与其找到他不爱你的理由，不如去给他一个爱你的理由。你不被爱才是个正常状态，如果你被爱了，那一定得有一个理由支撑着他去那么做。那么这个理由是什么呢？理由千奇百怪： “因为我也对他好了”。你对别人好，那是你的事。你对他好了，你爱他了，为什么他就要爱你呢？如果你因为他没有同样对你好而不想再对他好，你最多可以终止继续对他好，你可以因此惩罚他，离开他，这都是你界限内可以决定的部分。依然不能成为他必须要对你好的理由。 “因为我是他的XX”。你是他的伴侣、孩子、好朋友、员工之类的关系，那他为什么就要对你好呢？即使就是应该如此，那他为什么要遵守这个“应该”的规则呢？如果连你都找不到一个合理的可以去爱你的理由，那他可能更找不到。

薛梅

发生了什么不重要，重要的是你如何看待它。如果你定义自己是英雄，那么所有的苦难都只是垫脚石一样的来时路，如果你定义自己就是个悲催的受害者，那这些苦难就是一遍一遍在你脑海中烙印你的钢印。

肖芳时

身为一名宝妈，是不是经常会有这样的经验——当你越需要静静的时候，孩子越来缠着你，甚至哭闹不止的。这时，当妈的更是恼怒不已，或者心里哀叹：怎么这么缠人呢！就不能让我静静吗？所以，孩子真的是在缠人闹人吗？昨天，因为一些琐事，本妈心情相当不好。晚上，折腾了两个小时打印机却不成功之后，自己坐在沙发椅上呕火发呆，只想静静。三岁半的小宝，跑来我身边兜兜转，一会儿玩着手边的玩具，一会儿问我，妈妈，你心情不好吗？妈妈，你不要心情不好，不要发脾气。而我只是敷衍着说，我要静静。说完，便继续发呆，释放心里的烦闷。过来一小会儿，小家伙拿着一本杂志卷成卷儿，直接往我脸上凑。一阵无名火“噌”地就上头了，我大力一挥手，把他手里的书卷打落在地上。眼睛一横，刚想数落他，却见他开始用手捶打沙发，双眼盯着我，一脸愤愤，又有点想哭的样子。那一刻，我看见了他的情绪，委屈、沮丧、以及随之而来的愤怒。虽然他表现出来的是愤怒，但愤怒的底色是委屈和无力啊，明明自己已经那么努力去拉住妈妈，妈妈却依然不开心，依然和坏脾气呆在一起，不愿意理他。孩子心里面是满满的挫败感啊！那一瞬间，孩子的柔软和努力，融化了我心里所有的坚硬和冰冷，我搂住了他，把他抱在怀里，轻声安慰，跟他道歉，也跟他道谢。怀里温顺的他，身体小小的，暖暖的，软软的。据说，年幼的孩子，当发现身边发生了不好的事情的时候，总会自我归因，总会认为是自己不够好，不够乖，世界才如此；又或许说不安全的不美好的世界，会降低孩子的自我接纳度，这样成长起来的孩子，很难会有足够的安全感，也很难有健康的自尊。庆幸我的孩子是稍稍能够去表达的，在他发怒之前，我已经从他的语言和行为里大概明白他在干什么或者说他想干什么。只是最后，在他发怒的那一刻，我才更准确明白他心里的话——他有多么多么渴望妈妈别自顾自生气，多么多么渴望妈妈和他呆在一起；如果做不到让妈妈的心回来，他有多么多么的委屈和无助！我相信，孩子对妈妈的爱是要多于妈妈对孩子的爱的啊！对孩子来说，只要妈妈愿意理我就行了。

李芳君

人活着心要放宽，看淡得失不计较，有人心眼太多难相处，你就少和他来往；有人喜欢玩手段，你尽早远离莫勉强。人来到世上本来就是要受苦的，千万不要再自寻烦恼，千万不要再过多计较。人若喜欢计较，处处都有怨言；凡事释怀淡然，时时都是晴天。爱计较的人，大都因为目光短浅，所以常常被烦恼纠缠，只有把心放宽，才能活得自在舒坦。

田大朋

每个本子里面，都曾住着一颗受伤的心。有的心已经展翅翱翔，无谓于黑夜中暴风雨的洗礼，向更高更远的目标飞翔。有的心，进二退一，望着前方心有迷茫，不时回头望，留恋那带着体温的小窝，像车子陷在泥水中，只要方向正确，方法得当，再加些力，再垫些砖块和干土，摇摇晃晃的冲出沼泽，就会自由驰骋于柏油大道。有的心，来时已言语不清，只是痛哭着说车子陷在了泥水中，我带着工具随他出门，环顾四周总也找不见车子，我问车子在哪里，他也说不清，只是哭着让我赶紧帮他推车子。我想再问些什么，他已倏忽不急踪影，只留下风雨中凄厉的哭声和无能为力的我。我知道他来过，他好多年前的确曾有一部车子陷在泥水中。遥望夜空中或明或安的楼阁灯光，惟愿每颗心都有好的归宿，带动着生命朝着理想的方向飞翔。

胡周琴

一个人如果在小的时候，从没有得到过父母的认同，那么，他一生都会为了这个认同而努力，并且，无论他多么优秀，多么有成就，他都会觉得没有价值。

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