情说App
与你相伴成长
打开APP
在恋爱中,如果他太粘我,想和我亲密,会让我很烦,就忍不住
卓玉英
在恋爱中,如果他太粘我,想和我亲密,会让我很烦,就忍不住要推开他,但如果他两天不联系我,又让我很焦虑,会胡思乱想,这种既不能进展又离不开的关系,该怎么办呢? 这里面感受到你是想稳定这段关系,但是什么原因无法更进一步呢,会不会有一种可能,如果关系太近了,他会对你有更多的了解,那么你的阴影面也会暴露,这会让你感觉到恐慌。你对自己没有足够的信心,你会担心自己不够好,不可爱,不配得。所以不敢让他看到你的全部。 那这是你的想象呢,还是真实的,请你思考。
0温暖
0回答
相关回答
田大朋
情商一定是让别人和自己都舒服。如果让别人舒服自己却很痛苦,那不叫情商,叫智障。 ——霍普金斯
谢芳媛
早安 愿你成为自己的太阳 无需凭借谁的光
徐娟
对感情的信心,就是对整个世界的信心。
胡秋香
清晰的边界感、永不止息的成长力,和不因外物而贬值的自我价值感。 这三点构成了一个坚固的三角形,应对了生活中的一切刁难。 愿我们亦能如此: 从不放弃对美好的追求, 也从不妥协自己的原则。
王富菊
面对原生家庭造成的伤害,弥补和治愈是一个复杂且个人化的过程,但以下是一些可能有助于你开始这个过程的建议: 1. 自我认知:首先,认识到原生家庭对你造成的影响是第一步。通过自我反思,了解自己的情感和行为模式。 2. 寻求专业帮助:心理咨询师或治疗师可以帮助你探索和处理原生家庭造成的伤害,并提供专业的指导和支持。 3. 建立界限:确定与家庭成员的健康界限,这可能包括减少接触或在必要时完全断绝联系。 4. 自我照顾:重视自己的身心健康,包括健康饮食、规律运动、充足睡眠和放松时间。 5. 建立支持网络:寻找朋友、支持小组或其他资源,与那些能够提供情感支持和理解的人建立联系。 6. 自我成长:通过学习新技能、培养新兴趣或参与挑战性活动来增强自信和自我效能感。 7. 原谅与释怀:虽然这可能是一个艰难的过程,但学会原谅那些伤害你的人(包括自己)可以帮助你释放怨恨和痛苦。 8. 积极沟通:如果可能和安全,尝试与家庭成员进行开放和诚实的对话,表达你的感受和需求。 9. 重构叙事:重新审视你的故事,从中找到力量和成长的机会,而不是仅仅看到伤害和损失。 10. 持续学习:阅读书籍、参加研讨会或在线课程,了解如何处理创伤和改善人际关系。 11. 正念冥想:练习正念冥想可以帮助你更好地管理情绪,减少焦虑和压力。 12. 制定目标:为自己设定短期和长期目标,这些目标可以帮助你专注于未来,而不是过去的伤害。 记住,每个人的情况都是独特的,没有一种方法适用于所有人。重要的是找到适合你自己的治愈之路。如果你感到不知所措,寻求专业帮助是非常重要的。
马汝海
清晨走到空旷处, 看东方既白,远山如黛, 空气里没有太多的尘埃炊烟混杂在内, 可以放心地尽量地深呼吸, 这便是一天中难得的享受。 -- 梁实秋
你来说说自己想法吧