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养孩子这件事,从来不是管饱穿暖、盯着成绩就够了,更多时候
祝云慧
养孩子这件事,从来不是管饱穿暖、盯着成绩就够了,更多时候拼的是父母的心理认知,是藏在日常相处里的小细节。孩子的脾气、性格、安全感,甚至一辈子的为人处世,都跟家庭教育里的心理滋养息息相关。来吧一起聊聊孩子的话题。
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张亮
玩的内核是探索认识新的世界与规则,并在规则内获得认可,肯定,价值体验。
赵莎莎
指的是那些没被解决、没被表达的情绪,会像 “未完成的任务” 一样,一直留在心里,不断寻找机会 “完成”。 比如,小时候被父母冤枉,你想解释却被打断,那种 “不被理解” 的委屈没机会表达; 上学时被老师当众批评,你想反驳却不敢,那种 “被羞辱” 的愤怒一直压在心里。 这些没处理的情绪,会一直潜伏在你的潜意识里,当遇到类似场景时,就会通过情绪闪回的方式爆发出来 —— 你当下的烦躁、发火,其实是在为过去的自己 “讨说法”。 情绪闪回最让人难受的地方,是它会让你把过去的痛苦,当成当下的痛苦。你以为自己在为伴侣的一句话烦躁,其实是在为过去的伤口疼痛。 就像有人说的:“你今天发的火,可能是在为 10 年前的自己委屈。” 那些没愈合的情绪伤口,不会自己消失,只会在某个不经意的瞬间,被重新揭开。
金素红
我们每天在心里说的话, 就是在不断塑造我们的生活状态。 很多人会在压力大、事情没做好时脱口而出: “我真是没用”“这太难了吧”“我肯定搞不定”。 这些情绪发泄的话,其实也在一点点说服自己 -放弃努力。 小心你的语言,因为它会变成你的行动; 行为足够多,就变成了你的人生,也就是你的命运。 你说的每一句话,不仅在表达情绪,也在反过来强化大脑的认知路径。 你越说自己不行,越容易看到失败的证据,行动自然也会越来越退缩。 我们成长社群里一位同学分享她的育儿经验。 她说孩子写作业慢、容易出错, 她过去总是忍不住说:“你怎么老是这样?”“你就不能认真点?” 直到有一天她换了一种说法: “这道题有点难,但我们可以一起想想办法”“你写字比昨天清楚多了,继续加油”。 她惊讶地发现,孩子不但没有抵触情绪,反而更愿意配合、也更有信心。 这就是“积极语言”真正的力量 它不是强行乐观,而是把关注点从“哪里错”转向“我们可以怎么做” 在亲密关系中也是一样。 很多人习惯在争执时说:“你总是不理解我”“你根本没在听”? 但如果换句话说:“我有点难过,因为我很希望被 你看见”“这对我来说很重要”, 你会发现,表达的能量变了,对方的回应也会柔和很多。 我们的大脑,其实并不太会分辨“现实”和“语言”, 它只会不断去验证你说的那些话。 如果你总说“我做不到”,它就会帮你找到做不到的理由; 但如果你愿意说“这事有挑战,但我会试试看”,你的大脑就会开始寻找支持你的资源和方法。 所以啊,越早建立自己的积极语言体系,就越能在关键时刻拉你一把。 因为它们慢慢构建了一个更稳、更有力量的你。 我们可以从今天开始,先改掉一句习惯性的消极表达, 然后试着说出一句鼓励自己的话。 每天对自己说:我正在练习,用积极的语言对待我自己
那晓旭
人生,总会有不期而遇的温暖,和生生不息的希望,早安,你好!
白立新
总说“我不行”“我很笨”,潜意识就真的会让你变弱。 多说“我可以”“慢慢来”,潜意识会帮你更自信。
郭玫
听话不是好孩子必备的品质,独立思考才是。高能量的父母,会鼓励孩子表达自我,放手让孩子去尝试。而从这样的家庭里走出的孩子,一定不会盲目跟风,而是时刻保有独立的判断力,将人生的主动权牢牢地把握在自己手中。早安,朋友!
你来说说自己想法吧