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“克制”是紧紧地憋着绷着，它是紧张的、内卷的。“释怀”却

张丽坤

“克制”是紧紧地憋着绷着，它是紧张的、内卷的。“释怀”却是说着笑着把过去的伤痛消化掉，它是松弛的、舒散的。

1温暖

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龚培军

温暖了

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姜红

人间逢小年，愿所求都如愿，多喜乐长安宁，也愿大家步步如愿走鸿运，“阳”没兔起迎新年。今天带孩子去新房子里整理，我们南方下去了漫天飞雪，我停下来带孩子们户外感受雪的飘洒在身上的感觉，孩子们玩很开心一点也不觉得冷，玩的尽兴后带孩子们去图书馆借了很多的书，假期她们可以在家自己看书啦。现在过年的仪式没有那么浓烈了，和平常的日子也都差不多，好像也没有很多的期待。

李有军

有些人之所以活的很累，就在于无谓的攀比和虚伪的内心，他们通常外在表现的很强大但内心却无比的脆弱，这种情况下，既使再多的物质条件也满足不了他们内心的空虚和无休的欲望，由此可见，只有拒绝比较、放下虚荣，停止外求才能真正的做回自己，才能找到生活的意义。

冯二玲

人生就是一个连点成线的过程，有些经历也许你一开始看不到的它的意义所在，只有当你回头看时，才会发现这些过去的点，其实已经画出了那条线，所以，要相信每一个点迟早会连接到一起。

乔春玲

一个人无法成长的原因是，没有感受到爱。再直白点说就是，不懂得去爱自己。不爱自己的人，缺乏跟自己的内在产生链接。他们很难与自己的感受共情，更不懂得什么才是真正的为自己好，行为处事整一个逻辑混乱。常常是该对自己宽容的时候自我苛责，该严肃的时候放纵，该努力的时候堕落，该放松的时候压迫。他们面对生活，从来被动无比。往往要等事情到无可救药的地步，才不情不愿为了摆脱痛苦尝试一点改变。而只要尚有一点舒服，就会心存侥幸，自我说服，逻辑自洽。一个人行为的所有问题，其实都是心的问题。而心的问题，需要的不是大道理，而是爱。只有爱自己，才会想去改变自己，才会发自内心想让自己变得越来越好。

郭玫

人生在世，应该这样，在芬芳别人的同时，美丽自己。

石萍

28号、29号、30号外出学习，每天晚七点后可以预约咨询

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