什么是积极思维？ 比如说你生病了，你会怨，你会想，为什么

什么是积极思维？ 比如说你生病了，你会怨，你会想，为什么是我？我要怎么办？我要做点什么才行？这些就是积极思维。 积极思维会让一个人的内心过于紧绷，有时候起到适得其反的效果。 而负向思维是什么？就是暂时先不要抵抗它，就跟自己说这么几个字——情况就是这样。 先把这种情况完全地接纳下来。 运用负向思维会得到什么样的感受呢？你会觉得，自己的整个内心放松了，情况也没有什么大不了的，情况就是这样。只有在放松的时候，人才有足够的能力去应对它。