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从孩子进入我们生活的那一刻,他们就携带着自身的性格与我们
孙三丽
从孩子进入我们生活的那一刻,他们就携带着自身的性格与我们互动,有时顺畅,有时冲突。最后,我们分不清哪些是孩子内在的个性,哪些是他们在与我们的互动中养成的习惯。我们不能断言“我的孩子就是这样的”“他是A型性格”或者“我的孩子天生古怪”,因为父母和孩子一直在不断地彼此塑造。
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个人成长
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蔡红
很多人在聊天的时候,总会听到一句话:"我不想改变,改变了就不是我了",不仅要问一句"你天生就是这样的吗?"你今天对这件事的看法,是天生的吗? 人对事情的评判来自于多方面:有家庭环境的影响,有周围环境的影响,周围朋友的影响,自我接触文化的影响等等。所以,现在又有个口头语"换圈层""远离烂人烂事"。这两句话听起来容易,做起来不太容易。只有自己认识到了自己现在的不足,想改变,才能有换圈层的想法。换圈层等于要放弃自己以前的一些"朋友",她们可能是从小到大都是同学,也许某个阶段对你有过帮助,不管以前怎样,现在,你们的一些三观不一样了,聊天都聊不到一起,聚会就成了应付,自己都刚到浪费时间。 这个时候,要遵从内心的感觉,你的认知度改变了,你自己自然思想就会升级,与你同频的人就会吸引过来。如果自己总抱怨,总会羡慕别人,嫉妒别人,自己身上的戾气就会增加,面容就会改变,从善相变大凶相。所以,只有改变自己的认知度,一切好运才会靠近你,自己才会越来越漂亮,人际关系也会改变。 改变自己认识是一种能力,是通过学习或者有人引导。 用一句话结束认知的重要性——一念成佛一念成魔。
袁力红
我需要做心理諮詢嗎? 這個問題誰能告訴你呢? 不是諮詢師, 也不是醫生, 是你自己, 我們覺察到自己的狀態很差, 內心莫名的悲傷, 胸口壓著大石喘不過氣, 長長的嘆氣才舒服點, 常常感覺很累, 想要放鬆腦子裡卻各種各樣的想法在狂奔, 根本睡不著覺, 迷茫, 遇到問題時, 發現原本搭建的人格結構 處理不了眼前的困境, 你開始 認同施害者, 自我攻擊, 自我價值感低, 自虐,自卑,自戀… 想盡辦法要擺脱目前的狀態, 卻發現自己無能為力, 這時, 你要知道自己需要求助了
田大朋
消灭焦虑的办法从来都不是读书运动,我们常被教育要理性,高效,积极向上,似乎只要努力焦虑就会消失,但事实是最努力最勤奋的人往往是最焦虑的,这并非因为他们不够优秀,而是因为他们太想掌控一切,却在这个混沌的世界里找不到真正的确定性,所以当我们焦虑时,身边的人总会劝我们去做事,去读书,去提升自己,这就像让一个快要溺水的人在用力蹬水问题的关键不是是否在做事,而是这个世界本就无法被掌控,我们只能学会如何与不确定性共存,焦虑不是敌人,而是你的大脑在提醒你,你太累了,你的能量耗尽了,你需要停下来看看自己真正想要的是什么,我们以为焦虑是因为我们不够强大,不够努力,不够聪明,真相是焦虑的根源,往往是我们不知道如何与自己的不完美和世界的无常和平共处,解决焦虑的办法从来不是去消灭它,而是去理解它,接纳它,甚至和它共存。人生本身没有标准答案,即使什么都不做,你仍然是完整的,仍然值得爱。
赵莎莎
这个世界上存在着千千万万种活法,不是只有达标的人生才值得活,每种活法都是一种体验,本质上并没有什么区别,真正的区别不在于状态,而在于心态。
陈璐
我们生活在一个崇尚外向的社会,在许多情况下,正是对归属感和被接受的渴望,促使内向的人改变。这一过程会催生很多“假性外向者”。 当假性外向者们需要发挥ta们外向的那一面时,通常需要有更强的动机,比如要完成某个重要的目标,这会消耗更多的认知资源。这也是为什么,当我们不“做自己”的时候,时间久了会感到疲惫不堪。 如果你在本质上就不喜欢社交活动,那么无论你如何掩饰自己的社交模式,你都会在社交时感到发自内心的疲惫。 每个人在平衡自由个性与做自己时,还需要自我修复的时间和空间。 对于假性外向者来说,“充电”永远是必要的。当你在社交场合中感到不舒适的时候,离开那个令你心烦意乱的情境,创造只属于你一个人的空间,而不是将自己钉死在那个“看起来很不错”的状态里——这只会损耗你自己。
白立新
关系是在滋养你,还是消耗你; 是促进你良性的反思,还是进入消极的自我怀疑。
你来说说自己想法吧