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接纳 修行就是接纳所有人， 接纳的过程， 就是历练你的
冯二玲
接纳 修行就是接纳所有人， 接纳的过程， 就是历练你的心性， 放大你的格局和心量， 直到把你磨练成心性圆满的人。
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肖平平
都是你自己的思想！
胡凤仙
别人的事儿不操心 过去的事儿不操心 老天爷的事儿不操心
陆丹
如果我们感到疲惫或有挑战或低能量时，是可以让自己进入植物的状态，把自己当做植物重新养育一遍，好好吃饭，充足睡眠，晒晒太阳，让一切节奏缓下来，扎根内心，让自己丰盈，才能在之后的日子当中再慢慢打开！ 植物不会急于成长，也不会焦虑结果，只是在自然的节奏韵律中按照自己的方式绽放，每个时节都有花，不是不开，只是未到。 当我们允许把自己当作植物来看待时，就是从最基础的需求出发。温和且持续的自我照料，看到自己内心的需求。生长是自然而然的过程，需要足够的时间和耐心，人生也是如此。 快节奏的生活中，我们往往被迫加速了一切，期待立竿见影，急于求成，就像到了某个时刻我们一定要做着什么或者获得成功，被世俗意义上的定义拖着跑。 只有会自我照顾，知晓本心的追求，体会到生活中小而美的事物，才能逐渐恢复精力，有一个健康的身心状态，也能重新迎接和审视生活。
冯二玲
沟通的万能公式: 跟富人交流--不要夸他有钱，而是要夸他的胆识和魄力。 跟穷人交流--不要跟他谈感情，而是直接跟他谈利益。 跟女人交流--不要跟她讲道理，而是要关注她的情绪。 跟男人交流--不要跟他谈感情，而是要关注他的逻辑。 跟孩子交流--不要总是去说教，而是激发和鼓励。 跟老人交流--不需要争论对错，而是学会尊重。保持谦逊恭敬，这是礼貌 跟强者交流--气场要强，底气十足。 跟弱者交流--要客气，给足面子。 跟勇者交流--胆大心细要爽快。 跟性急者交流-直截了当。 跟底层人交流--多尊重少提要求 跟比自己优秀的人交流--展示优势，吸引对方。
何萍
沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。 不敢提要求的朋友，其实是把对方想成了一个玻璃人，一碰就碎。——说白了，就是她把人家小看了。 ——李松蔚
蒋蓉
心理咨询的范围很广，简单说：只要心里不舒服、想不通、过不去，基本都在咨询范围内。 一、常见情绪困扰 - 焦虑、紧张、恐慌、坐立不安 - 持续低落、抑郁、没动力、没意义感 - 易怒、暴躁、情绪失控 - 失眠、压力大、身心疲惫 二、人际关系与亲密关系 - 恋爱矛盾、分手痛苦、恐婚/婚恋困惑 - 夫妻/伴侣沟通不畅、冷战、出轨、离婚适应 - 亲子冲突、原生家庭创伤、与父母关系紧张 - 职场人际、同事矛盾、社交恐惧、讨好型人格 三、个人成长与行为问题 - 自卑、自我否定、缺乏安全感 - 拖延、自律差、人生迷茫 - 创伤经历（失恋、失去亲人、意外、暴力等） - 成瘾、强迫行为、过度内耗 四、特殊阶段与心理问题 - 青少年：厌学、叛逆、情绪冲动、网络沉迷 - 产后情绪、更年期心理波动 - 确诊心理疾病后的辅助咨询（抑郁、焦虑症、强迫症等） 简单总结： 心理咨询 = 情绪疏导 + 认知调整 + 关系修复 + 个人成长，不是“有病才去”，而是帮你活得更轻松、清醒、舒服。
你来说说自己想法吧
