世间所有相遇，皆有因果。有些人出现，不是为了陪你白头，

陈晓娟

世间所有相遇，皆有因果。有些人出现，不是为了陪你白头，而是来渡你一程。那些让你痛哭、纠结、崩溃的情劫，看似是磨难，实则是馈赠。错的人会消耗你，伤你的人，才会真正唤醒你。一段煎熬的感情，打碎天真，磨平执念，看清人性，学会自愈。渡情劫，悟人心，修自己。但凡狠狠伤过你的人，都是来成全你的贵人。熬过情劫，涅槃重生，看淡爱恨，从容余生。从此万事随缘，内心安稳，温柔自愈。 #情劫 #人生贵人 #情感感悟 #自愈成长 #人间清醒 #缘分因果

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王曼

想要杀死一个人，不必用刀子，只需日日挑他的错处，人，永远是需要认同感的。 ——苏岑

陈娜

庄子说：“心不受力能量自生”。当我们学会放下心中的执念和束缚时，我们的内心就会充满无尽的力量和智慧。这种力量并非来自外在的给予，而是源自我们内心的深处，是生命最本质、最纯粹的力量。放松～放下～放手～让心松下来当心不再被这些“力”绑住、消耗掉，内在的力量就会自然生发出来。

孙三丽

我们无法完全回避焦虑，因为它是生活和呼吸的自然组成部分。当我们还是婴儿的时候，如果觉得肚子饿了，就会焦急地哭闹。如果我们感到孤单，焦虑就会促使我们呼唤父母来安慰我们。如果让孩子自然地体验到焦虑，并且达到足够的“剂量”，就能在很大程度上促进他们的成长。家长的任务不是消除焦虑，而是监视它，使它既不太少，又不铺天盖地。有些孩子比别的孩子更加敏感和脆弱，我们应当注意不要把自己的恐惧灌注到他们身上。通过适当的指导，随着孩子的成长，他们能够学会处理自己的焦虑。父母需要认识到，让孩子体验生活的自然忧虑不仅没有关系，而且还很有益处。当然，前提是可能需要父母的适当干预，以确保不会发生意外。

翟桦

正念的核心是以各种练习帮助我们建立身与心的连结。为什么要建立这种连结? 我们平时都在使用身体,但除了在乎外形,很少关注它的内在感受和真正需要。我们的头脑被欲望牵着走，根本没有功夫关注身体感受。在头脑的支使下，我们忙于工作、家庭、人际关系，在此过程中，身体不断被透支、被饮食不调、熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯损耗，被压抑、焦虑、愤怒、仇恨等负面情绪伤害，可头脑的注意力都在欲望上，对身体上的这些透支、损耗、伤害毫无察觉，直到有一天这些透支、损耗、伤害以疾病的方式让你看到。正念练习，帮助我们恢复身与心的连结，让我们有能力去察觉身体的需求，有机会纠正对身体不恰当的使用。在将正念带入到身体各个部位的过程中，让正气贯穿其中，这种正向连结可以让身体启动自我修复功能。所以，快快开启正念的练习吧，改变命运从关注身体开始！

谢晓欣

情绪都是我们的一种感受，不管是快乐的还是悲伤的，我们始终是自己。

郑洁

你来说说自己想法吧

世间所有相遇，皆有因果。 有些人出现，不是为了陪你白头，

世间所有相遇，皆有因果。有些人出现，不是为了陪你白头，