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与你相伴成长
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这一生你总在拼命修补自己, 逼自己懂事、强大、不计较,
白雪峰
这一生你总在拼命修补自己, 逼自己懂事、强大、不计较, 以为只有足够优秀、毫无瑕疵, 才配被人偏爱,配得上世间温柔。 可你从来都不用修好自己,才值得被爱。 不用假装坚强硬撑所有委屈, 也不必勉强原谅那些伤害你的人和过往。 放过别人是选择,原谅自己才是救赎。 和那个曾经无助、敏感、破碎的自己和解,接纳所有不完美,包容自己的脆弱与遗憾。 疗愈从不是把自己打磨圆满, 而是接纳完整的自己。 从现在开始,好好拥抱自己, 我爱你,不问优劣,如你本来的样子。 先好好爱自己,生活才会慢慢向阳而生。
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个人成长
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李山山
遇到挫折就逃避 从各种不同的层面来说,改变都不是件容易的事。第一,你得让自己去做一件不熟悉的事情;第二,你得让自己去做一件你觉得困难的事情;第三,你必须坚持下去,就像刚刚提过的;第四,为了改变,你必须做很多功课。 面对以上四件事,逃避是一种自然的反应。毕竟要处理这些问题实在是太难了,不是吗?如果可以把这些事情丢到一边,不要费心挣扎,岂不是轻松多了?那还用说! 然而,逃避就像对自己生气一样,是进步的阻碍。逃避可能会像沙漠里的绿洲一样对你招手,但是到头来你还是渴得要命。 唯一能够处理逃避这种自然倾向的方法,就是与它正面对决。在你的逃避倾向开始介入的时刻,注意它,接着转头去面对它、挑战它。提醒自己,如果你选择逃避,那么你将哪里也去不了。提醒自己,所有有价值的事情都必须透过努力才能得到。接着拿出你的改变清单,开始在你自己身上工作。
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杨定一博士在《真原医》里说:神经是身体的硬件,心理只是软件。 硬件缺了材料,软件再好也会卡顿。 先把身体的地基打牢,身体不缺营养,心才有力气去快乐。
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我们本自具足, 我们能生万法, 我们无所不能。 别人有的我们会没有, 我们有的别人也没有, 我们只是跟别人不一样, 而不是不如别人。 把自己认回来, 全然的爱自己接纳自己, 爱自己是修正的开始, 也是臻达圆满的终结。
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生命太短,没时间伤春悲秋。你若笑过,便会懂得,世间风雨琳琅,山水终会相逢。 长江东逝,不会再回头。世事易变,何必多执着。 历经千帆才明白,内心宁静才能处世不惊,想法简单才可逍遥自在,愿我们始终追求美好,给自己一份安静与淡然。
你来说说自己想法吧