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与你相伴成长

比互相理解更重要的，是在不理解的地方彼此尊重。

胡静

比互相理解更重要的，是在不理解的地方彼此尊重。 ——半山

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感情那些事

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赵莎莎

3. 无处可逃的我们需要的是勇气阿德勒认为，我们人类不是那种脆弱的存在，不会一直受原因论所说的精神创伤所摆弄，我们有力量用双手选择自己的想要的人生和生活方式。只要我相信我会幸福，那么我真的就可以获得幸福。我们不幸，不是因为我们没有能力幸福，而是我们缺少了获得幸福的勇气。我们再举一个极端的例子，苹果的标志性人物乔布斯，他曾经被未婚先孕的生母抛弃，这符合我们社会对“不幸”的定义。但是他没有被这些创伤定义自己的一生，反而很早就想清楚了什么对他而言是重要的事情。在他的传记中，“讨人厌”这个词贯穿始终，甚至有人这样描述乔布斯：“他非常令人讨厌，觉得自己可以不受任何事情的束缚”，他对待同事和商业伙伴很粗鲁，他的传记中写道，他甚至可以在参观日本工厂时，直接对工厂里的工程师说“你做的这个产品是个垃圾”。当然了，这一些行为啊，是管理心理学里并不提倡的“辱虐”型领导行为。我们只是单说，乔布斯这位被写入历史的人物，非常清楚自己要什么，被人讨厌是他愿意承受的代价。这里说一句题外话啊，乔布斯如果可以既有被讨厌的勇气，又不那么“讨厌”，自己会过的更幸福一些，这可能也是他试图去尝试一系列“心灵成长”的原因吧。二、如何获得幸福好，咱们刚才说了不幸的原因，那么究竟如何获得幸福呢？根据阿德勒心理学的理念，幸福的方法大致分为两大类：第一，是远离不必要的烦恼；第二，要学会和必要的烦恼相处。远离不必要的烦恼之如何处理别人的期待如何远离不必要的烦恼呢？第一个要点，就是要学会如何处理别人的期待。大部分的人成长，可能都有这样一个历程：我们在别人的期待下成长，同时也在不停地去寻求别人的认可。然后我们发现，烦恼也在随着年纪渐长变得越来越多。在三十岁以前，我们读大学、受教育、走上社会，不断求得认可，攀爬各种阶梯，加持社会符号，为未来打拼，但活着活着，我们可能就忘了自己这么努力这么拼到底是为了什么。我好像在为所有人活，但所有人似乎都不满意。

翟红军

心花怒放：一场唤醒内在喜悦的读书会之旅在喧嚣忙碌的现代生活中，我们常常被外部压力与内心焦虑所困扰，以至于忘记了生命本应绽放的光芒。一场名为“活出心花怒放的人生”的读书会，它如同一场心灵的甘霖，滋润了久旱的心田。读书会结束时，我们不再是焦虑的个体，而成为彼此支持的社群。最大的启示或许是：心花怒放的人生不在于追逐非凡时刻，而在于培养日常觉察。它是在早晨第一口咖啡的香气中停留的瞬间；是在地铁上给陌生人让座时交换的微笑；是完成小目标后对自己的真诚肯定；是在困难面前依然选择相信的勇气。这场读书会如同一面镜子，让我们看见自己内在本就存在的喜悦种子。心花怒放不是遥远的目标，而是每个人都能培养的生命状态——当我们学会关注当下，感恩拥有，发挥优势，联结他人，那些看似平凡的时刻便会绽放出不可思议的光芒。走出读书会，夜空中的星星似乎更加明亮。我知道，心花已经在悄然绽放，而这场内在的春天，才刚刚开始。

祝云慧

不让别人烦恼是慈悲，不让自己烦恼是智慧。在别人的世界里顺其自然，在自己的世界里独善其身。若无共鸣，沉默即安。

那晓旭

其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。 ——尼采

余娟娟

网络世界的“颓废文学”通过戏谑和悲观的笔调描述现实问题，再用一个令人意外的转折结尾，尤其被年轻人偏爱。当传统的励志故事和鸡汤格言听得让人疲惫时，这种以“我舒服，我愿意”为出发点，自嘲、幽默、讽刺式的表达，用一种看似很不经意的口吻调整着自我心态与期望，应对生活中的困惑与痛苦。

那晓旭

心理问题需要觉察、探索、自由联想，心理咨询师很多时候也是一份孤独的工作。心理咨询师需要更多的了解人性才能够理解人们在生活中的思维模式，语言模式和行为模式背后的原因。除了专业知识外，还需要更广阔的社会视角。人是环境的产物，环境包括时代背景，文化背景，人文背景，放在大的背景下去看生命，才能够更加通透。

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