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与你相伴成长

把自已修到，不聽，不看，不說，不辯，不貪，不嗔，不痴

李秀芳

把自已修到，不聽，不看，不說，不辯，不貪，不嗔，不痴，不疑，只專注於自我提升，只過好當下，不入任何人的局。放慢脚步，听一听耳边的风，半生光阴轻的就像一场梦，不争不求，也不问人海匆匆，只想贪恋此刻的晴空！

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何丽萍

边界不清晰，内核不稳定，很容易被人影响的人，不要轻易去打听别人的私生活，别人主动告诉你也要想办法拒绝。不经自己亲身经历获得的“秘密” 很多都是垃圾，对这方面太无意识，就容易不知不觉承接别人的一些负面东西，对运势有弊无利。要清理，心里腾出多一点的空间存放自己的体验。

段雅坤

今天我们分享一个心理学效应：野马效应，在非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，它们常叮在野马的腿上吸血。不少野马会被这种蝙蝠弄得暴跳如雷，狂奔不已最后往往因为情绪失控、剧烈奔跑而死。可是，动物学家发现，蝙蝠吸的血量其实非常少，远不足以使野马死去。野马真正的死因是它们自己的暴怒和狂奔。所以“野马效应”是指因芝麻小事而大动肝火，以致因别人的过失而伤害自己的现象。从这个例子可以看出，野马被蝙蝠吸血只是一个小小的刺激因素。然而，野马却无法控制自己的情绪，产生了暴怒的反应。这种情绪反应导致它们狂奔，最终造成自己死亡。这体现了一种不合理的情绪应对机制。我们怎么应对哪？？？

刁燕杰

浪漫的年纪，不许活得无趣，生活是自己的，要尽情打扮，尽情可爱。记得给自己的开心充值，别让它停机了ᰔ

谭宁

人的身体有400000--600000亿个细胞，他／她们都在全力以赴的支持你，不要辜负他／她们好吗！

丁倩

看似生活在坚实的地面内心却常常感觉像坐在悬空的索道脚下是万丈深渊唯一的依凭是那根看不见却紧绷的绳于是，我们拼命抓紧它—— 抓住与他人的每一次连接抓住每一份认可与喜欢讨好整个世界只为不被扒开、推落但抓紧绳索从来不是对抗深渊的唯一方法更重要也更踏实的出路是让双脚重新踩回大地是让双翼展开得以御风而行我们需要的不是一根永远不能松手的绳而是自己成为那个能站立、也能飞翔的人

段晴娜

面对原生家庭的创伤时，想哭是情绪的自然宣泄，而蜕变往往伴随着痛苦——就像蝉蜕壳、蛇蜕皮，要挣脱旧的束缚，必然要经历撕扯与不适。这种痛苦不是惩罚，而是你在直面创伤、剥离伤害、重建自我的证明。允许自己哭，允许自己感受这份痛，正是蜕变的第一步。

你来说说自己想法吧