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与你相伴成长

好的关系，即是批评者也是建议者，是能促进彼此成长的。[呲

张凤琴

好的关系，即是批评者也是建议者，是能促进彼此成长的。

父母爱他的子女，必须指出孩子的错误，并且要采取谨慎、积极的态度。他们也要允许子女指出自己的错误。同样，夫妻双方要成就幸福美满的婚姻，也要敢于直面冲突和矛盾，彼此成为最好的批评者和建议者。这种原则，对于友谊同样使用。

0温暖

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亲密关系

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冯二玲

你舍不得吃、舍不得穿，对自己抠抠搜搜一辈子，反而过得不好；那些越过越好的人，都舍得为自己花钱。你省吃俭用一辈子，到最后心情没了，身体垮了。所以，只要条件允许，不铺张浪费，让自己过得好点没有错。省吃俭用是美德，但是节俭过度只会委屈自己，人生的乐趣也会少很多。人生在世几十年，该吃吃，该玩玩，对自己好点，不要总想着把钱和精力都放在子女和孙子孙女身上。

肖平平

（续）什么是离婚的交易成本呢？就是财产分割的损耗，律师费、搬家费，这些是能看得见的，还有看不见的，比如你的社交圈会重组，你的生活节奏会打乱，你的情绪会失常，甚至有剧烈波动，你的孩子也会受到不可逆的影响。所以你要从多个角度去看，要重新去估值定义。当然也有很多人在离婚前会觉得离了就自由了，一切都会好起来，然后又悔不当初。第三笔：就是你在想离婚之前要先做一个压力测试，就是来模拟最坏的环境，最坏的情况，看你一个人能不能扛得住。第一个测试叫做经济独立性。如果明天就离婚，你能不能靠自己的收入养活自己和孩子？不单是勉强活着，而是要维持一个基本体面的生活水平。如果答案是不能，那你在离婚之前，首先要做的不是找律师，而是提升自己的挣钱能力。第二个测试就是情绪承受能力。你有没有独立的社交支持系统？你有没有除了老公之外的情绪出口？你能不能在一个人的深夜里不崩溃、不后悔、不打电话求复合？如果你的情绪完全依赖于这段婚姻，那离婚对你来说就是一场流动性危机，你的情绪账户会瞬间的枯竭。第三个测试，就是孩子的承受力。你的孩子多大？他能不能理解？他有没有足够的心理韧性来消化这个变故？你有没有想过离婚之后你和前任能不能做到和平分手、共同抚养？如果做不到，孩子就会成为你们资产清算中最大的受害者。第四个测试，再婚市场的现实。离婚后的再婚市场对男女是极度不对等的。一个40岁离异带娃的女性和一个40岁离异带娃的男性，在婚恋市场的估值差距很大，这不公平但这是现实，你必须把这个变量算进去。如果就这4个测试你都能通过，那么说明你有足够的抗风险能力。离婚对你来说确实是一个可行的选项。但如果你有两个以上过不了关，那建议你先别着急离，先成长自己。第四笔：就是你有没有试过去对你的婚姻进行一个结构重组优化。在你决定离婚之前，建议你认真试试婚姻的结构重组。什么是婚姻的结构重组？第一，叫做换管理层思维。你们两个人在这段关系里的角色定位是不是出了问题？是不是一个人一直在付出，而另一个人一直在索取？是不是权力结构严重失衡？如果是，那不是换人的问题，是换模式的问题。第二，引入外部顾问。很多夫妻的问题不是不爱而是不沟通，是已经形成了固化的对抗模式，所以每次吵架都是同样的剧本，同样的台词，同样的结局。这个时候一个专业的婚姻咨询顾问他能够帮你们打破僵局，来重建沟通机制。（待续）

赵莎莎

在不被爱的痛苦里，人会执着的用自己的方式着急的解决感情问题，却很少思考自己的亲密需求背后到底是什么？如果你想解决感情之苦，去追问: 人为什么需要被爱？为什么会渴望亲密，关注，重视，认可，理解这，些看起来虚头巴脑的东西有什么用？从底层需求来说一定是获得了实际的好处，人才会迷恋某个东西。人迷恋亲密，一定是从亲密中得到了某个实际的好处。这种好处就是:满足自我的匮乏感，我希望你能对我做点什么，让我感觉我是安全的，自由的，有价值的，有意义感的。

谭宁

如果你和某人在一起感到心神不宁，快速退出是明智之举，最好的富养，就是和感觉舒服的人相处，这样会带给你好运，增强你的能量。

孙海霞

你排长队上厕所，好容易终于轮到你，你刚要动作，一个年轻姑娘矫健地一闪，捷足先登了。你站在原地，无动于衷——这是“压抑”；姑娘出来了，你刚要动作，一个小女孩像离弦的箭一样抢先钻进蹲位，你在外面心平气和地继续等待，心里还是什么感觉也没有——这是“隔离”；小女孩出来了，你刚要动作，一位老太太夺门而入，你想：“年轻人让老人，应该、应该。”——这是“合理化”；老人出来了，你刚要动作，一个孕妇高喊着“对不起让让我”一头扎了进去，你咬咬牙对自己暗暗地说：“要是换了别人，早上去把她们臭骂一顿了——可是，我可不是这样没有涵养的人。”这是“否认”；孕妇出来了，你刚要动作，一个外国女人打着手势正要往里挤，你突然冲上去，怒不可遏地劈手两耳光，并纵身骑到她身上一边暴打一边咆哮着“你还得寸进尺了？！老娘对你们这种卑劣行径早已经忍无可忍了！”——这是“移情”；警察接到群众举报说你殴打外宾，于是前来干预：他们救走了外国女人，并把你带上了警车，你想：“他们只是碍于中外邦交的‘面子’而走走过场、骗骗老外而已。其实，他们心里是站在我这边的。”——这是“投射”；你被带进了派出所，出乎你预料的是，警察居然要对你来真格的！于是，你对问题拒不回答，一屁股躺在地上开始又哭又闹撒泼打滚——这是“退行”；你被老公从派出所交罚金领了回来，从此闭门思过，于一年后出版一本五万言畅销书《上厕所引发的人生思考》——这是“升华”。

彭保云

如果把世界上最快乐的人聚在一起，你觉得他们的共同点会是什么？多金？美貌？事业有成？声名远扬？都不是。最快乐的人是那些有着最灵活变通的态度的人。你身边真正快乐的人（通常一只手就能数出来）中有谁是死板、苛刻或顽固的吗？一旦事情和预期中不一样，他们会感到沮丧吗？快乐人群的一个关键特质是他们具有适应生活环境的能力，即认知弹性(cognitive flexibility)。这并不意味着他们软弱或麻木，而是代表他们也愿意接受有些事不受自身控制的事实。实际上，这些人通常很渴望为自己认为重要的事情奋斗。我们在日常生活中体验到的很多痛苦都源自僵化、不变通的思维。

你来说说自己想法吧