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与你相伴成长

一见钟情的魔力，是无意识将灵魂碎片镶嵌在他人身上；

曾广胜

一见钟情的魔力，是无意识将灵魂碎片镶嵌在他人身上；当幻象褪去，爱的功课才真正开始。卡尔．荣格

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个人成长

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肖平平

调节神经系统，是所有情绪健康的核心。当身体长期处于战斗或逃跑模式，你就会活在恐惧、警觉、应激反应里。而修复只需要最简单的动作：呼吸、扎根当下、告诉自己：现在是安全的。当神经系统平静，你才会清晰、稳定、有力量，真正的潜能，才会被看见。

谢晓欣

想象一座花园。你每天清晨一开窗就会看到它：因为从未有意识的打理，它暗处长着荆棘与野草，土壤中藏着碎石，一棵老树歪七扭八的挡在路中。风一吹过，尘土飞扬。这样的花园，你会选择每天紧闭窗帘不看它，还是逐日打理，使它渐渐成为你的舒适之地呢？现在，想象这座花园就是你的心灵。荆棘与野草是你自我厌恶的念头，土中的碎石是你的愤怒和忧虑，歪曲的老树是阻碍你发展的恐惧…… 清理它们，的确非一日之功。但当你清理完这些障碍，土壤恢复肥沃后，便可撒下“喜悦”与“富足”的种子，或是栽种“希望”的幼苗。你选择用什么样的想法来滋养它，决定了它最终会开出怎样的花。最初它们的变化微小得几乎看不见。但你继续用心打理，耐心浇灌，施与养料与悉心关照，从刻意到习惯，嫩芽渐渐破土而出，绿叶渐展，鲜花渐绽，你的心灵花园慢慢成为你想要的模样。这个春天，你准备铲除自己的心灵花园里哪些阻碍和杂念，又想要种下哪些新的想法和信念呢？

傅益红

世人总以为，爱该是热烈奔赴、缠绵缱绻，是掏心掏肺的付出，是寸步不离的牵绊，是满眼柔情、万般不舍。可世间有一种爱，早已超脱了世俗的痴缠与执念，抵达了极致的境界——爱到极致方无情，金刚怒目，眼底尽是深情；菩萨低眉，无情即是大爱。这份“无情”，从不是冷漠决绝，不是薄情寡义，更不是心生厌倦的疏离。它是褪去了私欲占有、挣脱了情绪执念、放下了自我期许后，最纯粹、最通透、最慈悲的爱。是看懂了世间因果，明白了众生疾苦，懂得了真正的成全，才选择以看似无情的姿态，藏起心底翻涌的深情，守护心中不变的大爱。世人困于情爱，总把纠缠当深情，把占有当真爱，因得不到而痛苦，因失去而执念，最终在爱恨痴缠中，既折磨了自己，也伤害了他人。却不知，真正的爱，走到极致，便是放下执念、褪去私欲，是“无情”的通透与慈悲。不纠缠，是因为懂得尊重；不执念，是因为学会成全；不表露，是因为大爱无言。它不再需要轰轰烈烈的表达，不再需要时时刻刻的牵绊，而是藏于心底，融入骨血，以沉默守护，以淡然相待。看似无情，却比世间任何浓烈的爱意，都更长久、更厚重、更动人。爱到极致，是千帆过尽后的淡然，是历经沧桑后的通透，是放下小我、心怀大爱的慈悲。金刚怒目，以强硬护深情；菩萨低眉，以无情渡大爱。最极致的爱，从不是痴缠不休，而是我懂你悲欢，却不扰你宿命；我藏起所有情绪，只为护你周全，这份不言不语、不悲不喜的无情，便是世间最深的情，最真的爱……

张富杰

每个生命都想成为自己，当不能用成长的方式时，就干脆使用毁灭的方式来表达这份意志。” 什么是“毁灭的方式”？是他人不能接受的方式？还是甚至连自己都清楚那是错误的选择，但还是义无反顾地去做。比如某个人他跳舞是父母逼迫的，他不愿意跳，但她不能在情绪和心理层面去表达自己的反对，于是通过让自己身体长得很胖，来拒绝跳舞这件事。这是为了减少在和父母对抗的张力，是在说“不是‘我’想反对你们，是我的身体不行了”。我们的孩子是否有这样的状态？我们让孩子做过自己吗？怎样让他做自己，所以真的该静下心来好好的调整下你的情绪、思维、认知、行为……

高志伟

总有一天你会明白真正能治愈你的从来不会不是时间而是你心里的那段释怀和格局

王红梅

保持边界感，不仅意味着不去轻易打扰别人，干涉别人，同时也要维持和捍卫自己的清晰边界不被侵犯。早安！

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