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行动破焦虑,自律赢未来 高度自律,疯狂前进,无所畏惧,不

王慧芬
行动破焦虑,自律赢未来 高度自律,疯狂前进,无所畏惧,不断学习,不计成本投资自己,不在乎他人眼光,拉黑一切垃圾人,我要疯狂掠夺一切美好的东西。学 、身材、思维、胆识、人脉、能力、这些我都要,我野心明确,咱们顶峰相见。 你每天躺在床上,不运动,不护肤,不反省不多学习, 或者挣俩钱等到晚上还为情伤感到怀疑人生,那你迟早完蛋。 有时候我们确实因一件小事,变得丧气烦躁,从而毁掉一切,但别忘了,我们也可以因为狠狠心作出的一个个好的决定,让整个人生都变得美好。

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和钰蓉
在任何一段关系中,一定要先看见自己。关系存在的真正意义不是要求对方不断满足我们的缺失与匮乏;也不是勉强自己地理解、共情和承让对方。而是透过一次次矛盾与摩擦,帮助我们去觉察、审视内在不舒服的感觉,并从中了解自己未被满足的需求,看见自己需要成长的地方。这时,作为一个成年人,便可以为自己去做一点事情: 我满足自己的渴望 为自己的需求负责,开始照顾好自己,爱自己,优先尊重自己的感觉。换而言之,当在关系中,对方令我们不爽,或给我们造成困扰、伤害时,我们首先要做的是看见自己,换而言之,当在关系中对方令我们不爽,,或给我们造成困扰、伤害时,我们首先要做的是看见自己的痛苦,抚慰自己内在的不安。 理解,但不原谅 针对关系中受到伤害的情况,心理咨询师冰千里提倡一种态度:理解,但不原谅。 他说,“我理解你,却允许自己不原谅你,是一种高级别情感态度。”理解,意味着站在对方角度去共情他;不原谅,则是站在自己角度去共情自己。” 先共情自己才能促进关系 理解,但不原谅听起来有些冷漠,且不近人情;但在现实关系中,却极具意义。因为一个人只有真正学会共情自己,把力量带回给自己,才能变得更加完整。当带着完整的自己进入关系才有可能促进对方成长,并促进关系圆满。

你来说说自己想法吧