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允许自己活得自由。 走出你为自己建造的心牢,踏入生命的阳
孙三丽
允许自己活得自由。 走出你为自己建造的心牢,踏入生命的阳光里。如若这件事还没有结束,不妨问问自己:为什么你如此轻视自己,以至于还要忍受这种情况?为什么你还待在这样的环境中? 你始终拥有选择:是困在痛苦中原地徘徊,还是选择宽恕过往、潇洒放手,然后轻装前行,去创造充满喜悦、幸福美满的人生。
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朱艳秋
学会表达脆弱,也许是成熟的开始! 色彩是语言,是符号,可以表达你当下心理的真实状态,你要体验下吗?
尤四海
千万不要提前恐惧,因为事情常会意想不到的得以解决!倘若长时间陷入焦虑烦躁情绪,自己无法改善时,要及时求助。
贺思
情绪是有功能的。 我们的情绪,它本来是用来帮助我们适应生存的,它让我们知道自己此刻需要什么,并做出相应的行动。 比如愤怒提示我们需要设立界限,让自己不再被侵犯,我们的行动则可能是推回去。 害怕提示我们需要保护与安全感,我们的行动可能是战斗逃跑或僵在原地。 悲伤提示我们需要安慰,我们的行动可能是要求陪伴或者拥抱。 最初,我们因外界环境触发的这种情绪,原本都是健康的,适应性的,它包含着重要的生存的信息,如果我们关注了自己的身体,感受,想法,行动,需要得到了满足,情绪自然就会消退。 #情绪是怎么回事#
王颖
你递出的每一份温柔,都曾如萤火般珍贵;你袒露的每一次真心,都该被细心安放。只是这世上,有些光注定要照向愿意睁开的眼睛,有些暖注定要流淌向有回响的山谷。 你的火焰很美,请永远记得——先照亮自己。
孙三丽
平庸的生活使人感到一生不幸,波澜万丈的人生才能使人感到生存的意义。 ——池田大作
白雪峰
爱上一个人的瞬间,你爱上的并不是那个人,而是他言谈举止间流露出来的、与你隐藏自我非常像的那一部分。贾宝玉对林黛玉说的‘这个妹妹我曾见过’,就是潜意识中一见钟情、妙不可言的感觉。 当下的你,若遇到情感困扰,我一直在,随时能帮到你。
你来说说自己想法吧