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与你相伴成长

1.看到的：症状与行为焦虑，抑郁厌学拒学的 2.没看到的

康从然

1.看到的：症状与行为焦虑，抑郁厌学拒学的 2.没看到的：内心感受孤独恐惧与回避挣扎 3.本质上：人格成长，价值观冲突与缺失，高科技生活的负面影响。

1温暖

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陈聿文

温暖了

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史婧雅

理解得越多，就越痛苦。知道得越多，就越撕裂。但是，他有着同痛苦相对称的清澈，与绝望相均衡的坚韧。 --勒内夏尔

李泽成

和别人家的老公谈恋爱，是一种消耗，哈哈和自己家老公谈恋爱是一种能量加持，和自己谈恋爱是全世界最幸福的事情

李有军

生活中，人们之所以爱“攀比”，就是为了想获得更多的意义和价值，以满足自己的虚荣心和所谓的“面子”。比如说你考试得了75分，而75分本身并没有意义。但如果60分是及格的话，那么75分与60分相比，就意味着你通过了考试。但接下来如果有人告诉你别人的分数都在90分以上话，那么你就可能会觉得自己不如别人，进而产生自卑和沮丧的情绪。由此可见，许多心理问题和糟糕的情绪体验，都与我们的虚荣心和不恰当的比较标准有关，所以我们只有把喜欢用自己的实际表现与完美点相比较的习惯，调整为与零点相比，这样我们才能真正的接纳自己、完善自己，进而拥有快乐富足的幸福人生。

史新新

新的一年，祝我们像野马一样，挣脱这世界的条条框框，不被任何事束缚，不被任何人驯服，自在驰骋在自己的路上，始终，奔向自己！

卢玉兰

活在当下，享受当下。及时、真诚地回应当前的需求，而不是被困在过去或者焦虑未来。生活中我们总是受各种因素的影响，而忽略了自己的感受。其实，倾听内心的声音，坦然面对自己的需求，才能活出真实的自己，找到真正的快乐。

李有军

设立清晰的边界是维护个人心理健康和建立良好人际关系的重要步骤。首先，要知道你拥有哪些权利。如隐私权、拒绝权，有受到尊重、改变主意的权力、有不回答问题、不接电话等。如果方便，请列出你的权利清单，并想一想是什么阻止你不能坚持这些权利以写出你的底线。当然，争取权利时要有礼貌。比如“请不要指责我”，或“非常感谢您想到了我，但很遗憾我不能参加”。当你被人埋怨时，如果认为不是你的责任，则无需辩解或道歉，可以说“我不对这件事负责”。其次，通过清晰、直接的沟通来表达你的界限。让对方知道你的底线，并要求他们尊重这些底线。使用具体的语言来描述你的感受和需求，例如：“当你做...时，我感到...，请...”。同时自信地坚持你的底线，因为当别人第一次越过你的界限时，要果断地站出来。如果你不坚持，他们可能会继续这样做。不要为维护自己的界限感到内疚或羞耻，因为真正关心你的人会尊重你的决定的。最后，要学会说“不”。“不”是一个完整的句子，你不需要为此提供长篇的解释或辩解。学会拒绝那些不符合你价值观或对你不利的请求或邀请。要知道设立界限不是自私，相反，这是自爱、自尊——每次对别人说“No”，都是在对自己说“Yes”。

你来说说自己想法吧