情说App

与你相伴成长

情感聚焦疗法（E F T）的三个阶段：1.评估冲突循环，

胡根凤

情感聚焦疗法（E F T）的三个阶段：1.评估冲突循环，识别潜在依附情绪，解构问题；2.推动新互动，推动双方表达潜在的依附需求，创造接轨事件；3. 巩固新模式，解决问题解决策略

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

#

感情那些事

相关回答

王倩倩

我不认同，就不勉强，哪怕你说我不合群不懂事，我也不凑你的热闹。

代宁

我们总是会因为自己成长过程中的一些执念，而错过了真正美好的东西。所以，尝试重新认识自己，现在的你已经长大了，已经不再那么的依赖他人了，你已经有能力去创造自己想要的生活了！

曾广胜

只有学会接受自己"毫无价值"的人，才能获得真正的价值。卡尔．荣格

胡周琴

一个高分化、即“自我”分化良好的人，很清楚自己真正需要依赖他人的部分，但他在面对冲突、批判以及被拒绝时，可以保持冷静，并头脑清楚地对事实进行谨慎评估，而不是充满情绪性的思考。经过深思熟虑建立的原则，可以帮助他在面对家庭以及社会议题时做出决定，而不是自怜自艾。他是言行一致的，至于他行动上的无私，并非是受到关系压力下的反应，而是他经过思考过后的抉择。他对自己的想法有信心，他可以支持他人的观点而非盲从，或者反对他人的观点，但不需将分歧两极化。他清楚界定自我，但不会立场强硬，并能有效应付压力，而不会优柔寡断。

那晓旭

强者不怨人，智者不怨己。当你戒掉了抱怨，不再四处诉苦，不再自我内耗，就再也没有什么事能困扰你。

杜宁娟

来访有移情需要，咨询师有自恋需要，而咨询关系是平等互惠的。心理咨询中的互惠是用经济交换情感支持及专业技能，体现的是人的互利平等而非关系上的均衡。不能期待从来访那里得到情感支持作为回报。

你来说说自己想法吧