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在身心俱疲的时刻,我们更容易把注意力集中在那些尚未解决的
蔡惠梅
在身心俱疲的时刻,我们更容易把注意力集中在那些尚未解决的问题上:不尽如人意的现状、持续不断的焦虑与自我怀疑。我们习惯向外寻找答案,想找到能“治好”自己的人、事、物。 然而,人生并不只有问题,你真正想要的生活更加重要。因为值得过的人生并非完美的人生,而是你渴望的人生。
3温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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刁燕杰
当你看清了一个人而不揭穿,你就懂得了格局的意义;当你讨厌一个人而不翻脸,你就明白了释然的重要性。活着总有你看不惯的事,也有你看不惯的人,茶不过两个姿态,沉浮;饮茶人不过两种动作,拿起、放下。人生如茶,沉时坦然,浮时淡然,拿得起也要放得下。
张凤琴
秋风起兮白云飞,岁月静兮日光追
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它更像两个陌生人在黑暗中各自举着灯,小心翼翼地靠近。 没有评判,无需表演,你允许自己把最脆弱的褶皱摊开,而对方稳稳接住。 好的咨访关系有三个微妙瞬间: 1 沉默不再尴尬——你发现暂停也可以被允许 2 “错误反应”被接纳——说错的话不会变成把柄 3边界成为安全感——你终于相信,门关上后,没有第三个人知道这里的对话 咨询室里的信任很特殊——它不是一见如故的激情,而是每次“被接住”后,一点点攒出来的底气。 如果你也在寻找这样的关系: 允许你不完美,支持你成为自己。 何时你会觉得,一段关系真的“被建立了”?
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生活的主动权永远掌握在情绪稳定的手中。那些活的通透的人,并非没有痛苦,而是学会了与情绪共存——不抗拒,不沉溺,像水一样柔软的绕过阻碍。
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我允许,允许你有一段时间自我探索;我相信,相信你通过探索,一定会找到属于你的出路……
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时间以同样的方式,流经每个人。而每个人,却以不同的方式度过。开始美好的一天!
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